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灵芝孢子粉有什么好处
灵芝，别名灵芝草。为多孔菌科植物紫芝、赤芝的全株。
性味归经:
甘,平。归心、、经。本品味甘功能主养心安神，止咳，。归则则补，归心则补而养心安神，而止咳。故有养心安神、止咳、之功。
药理作用:
能降低中枢系统兴奋性，而起作用。酊剂能对抗电惊厥，并有一定镇痛作用。有、止咳、作用。但也有不同实验结果的报告。有一定、、降及抗放射效应。并对实验性有保护作用。有强心、、提高耐缺氧能力，及改善心肌缺、降、抗动脉粥样硬化作用。灵芝多糖能提高机体免疫力，其抗作用也与此有关。
用量用法3~15克，煎服。研末每服1.5~3克，或用各种灵芝制剂。
配伍应用:
1.心神不宁，，惊悸:可单用研末吞服;或与白芍、当归、柏子仁、酸枣仁、龙眼肉等同用。
2.咳喘痰多:可单用或与党参、干姜、五味子、半夏等益气敛、温阳化饮药同用。
3.虚劳短气、不思饮食、手足逆冷，或烦躁口干等症:与人参、山茱萸、地黄等补虚药配伍，如紫芝丸(《圣济总录》)。
苔藓孢子粉怎么种植
1、选择土壤
种植苔藓种子的土壤一定要具有很好的排水性和透气性，因为它喜欢在湿润的环境中生长，为了让它发育良好就需要保证环境湿润的情况下不产生积水，所以好使用疏松肥沃且带有微酸性的园土，种植前为土壤浇透水并进行翻土处理。
2、种植入土
将采摘好的苔藓种子清洗干净，然后均匀种植到土壤中。种植好之后将它放在阴凉通风处进行养护，它需要接受一定的散射光来保证发育，所以不能将其长期放置在阴暗环境下，应该给予它一定的光亮。
3、疏除杂草
刚刚栽种的苔藓没有什么竞争力，不能守卫自己的领地，很容易被其它高等植物入侵。所以在种植苔藓种子时要除掉周围的杂草和其它植物，让它有一个安全的生存环境，等苔藓长大之后就可以放任它自由生长了。
青苔孢子粉使用方法
播种繁殖苔藓的孢子粉好是在每年的5-9月份，这段时间气候适宜，雨水充足，空气湿度大，很好的满足了苔藓的生长需求。平时也要注意浇水，不仅可以补充它的水分还能清除土壤中的废弃物。注意接受一些清晨的阳光照射来促进它更好的生长。
时间用苔藓的孢子来播种繁殖，好选在每年的5-9月份，因为这个时间段气温高、雨天多、空气湿度大，很适合苔藓的生长发育，在大自然适宜的环境下，我们减少了很多的养护工作，只需要把种子播种在正确的地点即可。
2、浇水对于苔藓来说是很重要的，日常的浇水除了可以补充苔藓所需的水分之外，还可以带走土壤里的废弃物质，让土壤变得清洁干净。苔藓喜欢生长在湿润的环境下，所以每次浇水都要浇透，时间好是在每日的清晨，切忌在高温下浇水。
3、光照播种苔藓孢子粉需要保证适宜的光照，虽然苔藓喜欢潮湿的环境，但微弱的阳光是苔藓的爱。想让它长得更好，就一定要给它阳光，好是让它接受微弱的散射光而不能受到强光直射，所以清晨是苔藓享受阳光的佳时间。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。