芝识灵芝孢子粉的用量要看有效成分的含量，有效成分含量高，效果才更好，含量不足灵芝孢子粉就会没有效果。因此在选择灵芝孢子粉的要先看灵芝三萜的含量，也就是灵芝孢子粉主要的有效成分。我的一个医生朋友给我推荐了芝素堂灵芝孢子粉推荐的原因就是因为灵芝三萜含量高，其用量也会根据含量的不同调整。灵芝孢子粉没有副作用，并且很多作用都能够长期为身体保持健康，因此非常适合长期服用。不过，由于灵芝孢子粉发挥作用要看有效成分含量，只有长期吃灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉才有作用。
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