芝识高品质的生活是要拥有健康的身体的，我们一定要更好的对身体进行滋补，灵芝孢子粉是一种纯产品，有着很好的保健作用。合理服用可以有效的调节身体免疫能力，还能抑制，起到防的作用，所以近年来灵芝孢子粉备受人们欢迎。
合理服用才会产生更好的效果，服用方法：
1.温水冲服
选择温水冲服，而不要选择热开水冲服。因为热开水会使灵芝孢子粉中的营养成分被挥发，只有使用温水冲服，才能够充分溶解营养成分，从而被人体吸收，发挥积极的作用。
2. 干吃
灵芝孢子粉的口感十分细腻，不喜欢用温开水冲服灵芝孢子粉的，也可以直接食用，干吃也可以很好的吸收灵芝孢子粉中的营养成分。
3.煮粥煲汤
喜欢煲汤的人，可以在煲制排骨汤、乌鸡汤、猪骨汤的时候，加入一些灵芝孢子粉。也可以在煮大米粥的时候，加入一些灵芝孢子粉，会让粥汤更有营养。坚持食用可以起到很好的养生保健作用，对身体的滋补效果更好。
上述三种是常见的食法,不过在用量上也有所控制。如用于平时保健身体,可用第一和第二食法，若大初愈后,调养身体，可用第三种食法。另外还有一点很神奇,在喝酒前后服用,还可以起到保护的作用哦!
不过灵芝孢子粉带有一些微微的苦味，也有一些人会对此感觉不适，因此，市面上也有一些跟风的商家宣传“灵芝三萜含量越高的就应该越苦”，也会通过掺灵芝粉或者是添加苦味剂来增加苦味。《浙江省饮片炮制规范》中明确指出：破壁灵芝孢子粉气微，味淡或微苦。破壁灵芝孢子粉根本就不会有很大的苦味。如果消费者购头的孢子粉很苦的话，说明这种产品不符合规范标淮，是不合格产品，很可能是使用了添加剂增加苦味，苦味更重的灵芝孢子粉，而不是因为灵芝三萜含量高。所以大家在购买灵芝孢子粉时，既要看清灵芝三萜的含量，也要认准正规品牌。综合品牌实力，产品质量和销量，“芝素堂”品牌的灵芝孢子粉其不仅在食品安全上有所保障，而且有效含量高。这也是为什么这么多人选择芝素堂灵芝孢子粉的原因。
