芝识灵芝孢子粉是一种药用价值较高的药材，对于保护，降、、，抗等都有一定功效，是一个非常有用的滋补品。但是还有很多人对灵芝孢子粉不太了解，不知道灵芝孢子粉怎么吃，大家快来一起学习吧！
第一种，灵芝孢子粉和红枣：在煮红枣的同时加入灵芝孢子粉，美味、美容又改善，加强免疫力。
第二种，灵芝孢子粉和蒸鸡蛋：将新鲜的鸡蛋打在碗中，加入一小勺灵芝破壁孢子粉，然后再加入一点清水和食用盐，充分搅匀后蒸熟即可放心使用，味美且滋补。
第三种，灵芝和银耳：银耳用温开水泡发，入锅內加适量水，放入适量灵芝孢子粉，放入冰糖用文火炖2-3小时至银耳汤稠。这样的汤料不仅对于有奇效，长期饮用，还能有效缓解心神不安、、健忘等症状。
第四种，灵芝孢子粉和黑白木耳：准备灵芝孢子粉（6克）、黑木耳（6克）、白木耳（6克）、瘦猪肉（200克），再准备6个蜜枣，放入砂锅将其煮熟烂，不仅可以滋润胃，并且活补脑，防抗，还能降低，以及强效。
经过上述的讲解后，相信大家对灵芝孢子粉的食用方法和效果有了新的认识，虽然灵芝孢子粉对人体健康有着非常好的效果，但灵芝孢子粉并不是人们想象中的神药，不可能服用一两次就能起到药到除的效果。因为人体是复杂的，进入体内要经过一系列的反应才能起作用。正是灵芝孢子粉需要长期服用，因此建议大家选择正规品牌的产品，产品上标有国食健字号（小蓝帽）的“芝素堂灵芝孢子粉”， 产品质量有保障，效果才会更好。
