芝识 从古自今，灵芝都被誉为补益良品，赤灵芝更是五色灵芝之，具有滋补益气、强身健体等诸多功效。灵芝孢子粉是灵芝的精华所在，经现代成熟工艺破壁后的孢子粉更是将其中的营养成分发挥到极致，人服用后效果更佳。但灵芝孢子粉怎样服用呢？你有没有吃对？
在服用时，应该注意对于冲服的灵芝孢子粉，水温不宜过高，50℃左右佳，以免高温破坏营养成分。服用时间建议一日两次，早晚服用，空腹服用效果好，对上班族来说，选择早饭前半小时，晚上临睡前半小时这两个时间服用方便又科学，也可以选购大品牌售卖的植物胶囊壳包裹的胶囊，服用非常方便，温水吞服即可。
此外更要选对品牌，大家在选购时，应特别关注其有效成分灵芝三萜的含量，研究表明，灵芝三萜是其中对人体价值高的成分，因此灵芝三萜含量高低是评价灵芝孢子粉功效的首要因素。正规品牌的灵芝孢子粉都会在包装上指明灵芝三萜的含量，专业人士选购时经过多家对比，芝素堂灵芝孢子粉的含量达5.5％以上，远超其他同行品牌。
同时，要特别关注自己购买的灵芝孢子粉时，应格外关注产品安全问题，例如芝素堂灵芝孢子粉，具有小蓝帽标识，安全有保障。那么，灵芝孢子粉该如何服用，大家应该了解了吧。
