芝识灵芝是一种名贵药材，而灵芝孢子粉是成熟后弹出的种子，可谓是灵芝的精华所在，深受消费者喜爱。但是，即使灵芝孢子粉再有效果，也要注意吃灵芝孢子粉的禁忌。
1、服用量需注意
服用灵芝孢子粉时需了解：服用量越多，不代表效果越好，每日所摄入的量需要维持在一个合理的水平，具体以产品说明书为准。
2、避免开水服用
高温破坏了灵芝孢子粉中存在的营养物，会严重影响到它本身的保养效果。所以，在服用时，一般建议使用温水。
3、同时食用辛辣物不可取
不可在服用灵芝孢子粉时，同时食用辛辣食物以及过于油腻和刺激性的食物，这会破坏灵芝孢子粉发挥它本身的功效。
以上就是吃灵芝孢子粉时需要注意的禁忌事项。还要指出的就是不可购买三无产品，钱打水漂的同时，身体也受伤害。医生推荐购买拥有国食健字号的芝素堂灵芝孢子粉，源自泰山仿野生种植，其安全性受到国家食品药品监督管理局认可，高有效含量，安全效果好。
