灵芝孢子粉怎么服用，你不会到现在还不知道吧！

家中有灵芝孢子粉的朋友们要注意啦，灵芝孢子粉怎么服用这个问题对于大家来说是很重要的。如果服用的方式不对会在很大程度上影响灵芝孢子粉的实际效果。

第一种是大部分人都会选择的服用方法，就是在饭前半小时左右空腹服用，这种服用方式更有利于人体吸收灵芝孢子粉的营养，也更利于灵芝孢子粉发挥自身的作用。

第二种，就是直接冲水服用，这种服用方式要注意水温，不要过烫或是过冷的水，热水好在60度左右，因为灵芝孢子粉中都是活性物质，太烫容易使活性物质失活。

但是灵芝孢子粉主要是通过有效成分来发挥作用的，与其主要成分灵芝三萜的含量密不可分。经市场调查发现，市面上有些不良商家为了大量卖出灵芝孢子粉而夸大宣传自家有效成分含量高，却不标注在包装上，很难想象这样的灵芝孢子粉带来的功效。但是有的商家却是公开公正的把有效含量标注在包装上，比如全网销量高的芝素堂灵芝孢子粉确实做到了这一点。