芝识灵芝孢子粉中含有多种活性成分，能起到有效降，提高人体免疫力的功效，是许多重视健康的消费者的首选，那么，灵芝孢子粉的吃法怎么吃呢？
我们可以在每天早晚用餐前分别服用一次，这时人体处于空腹状态，能有效避免灵芝孢子粉中的生物碱与胃中残留的酸性食物发生化学反应，损坏其中蕴含的营养成分。而对于人体来讲，灵芝孢子粉有大补的作用，一次用量应在4g-10g之间，过量食用容易导致人体营养过剩。部分使用者可以根据自身身体情况，科学合理的改变用量。
灵芝孢子粉可以用来与排骨，经过过滤后的纯净水用小火混合炖汤，在一个小时后，加入调料调味改善口味，直接食用即可。
灵芝孢子粉是我们很多人都熟知的产品，灵芝三萜是灵芝孢子粉发挥功效的主要有效成分，同时也有越来越多的社会大众加入了灵芝孢子粉的消费者中，因此建议大家选择灵芝孢子粉品牌的时候要选择灵芝三萜含量高的产品，比如这款由健康讲学张教授推荐的芝素堂灵芝孢子粉，产品有效含量业内遥遥领先，外部胶囊用料选取层层把控，力争给消费者好的效果体验。
