老鸡公炖灵芝的配方(老鸡公炖灵芝:美味佳肴之灵芝鸡汤)_灵芝孢子粉选购指南_泰山之葆

老鸡公炖灵芝的配方(老鸡公炖灵芝:美味佳肴之灵芝鸡汤)

芝识芝识 灵芝孢子粉选购指南 2023-07-24 文章编号:-10008

老鸡公炖灵芝:美味佳肴之灵芝鸡汤

老鸡公炖灵芝是一道美味的汤菜,以老鸡和灵芝为主料,调料简单,烹饪时间长,口感鲜美,营养丰富,是滋补养生的佳品。

材料准备

主料:老鸡一只,灵芝100克。

辅料:枸杞适量,生姜适量。

调料:盐适量,料酒适量。

步骤详解

1.老鸡宰杀后清洗干净,切块备用。

2.灵芝洗净后用温水浸泡30分钟,然后切片备用。

3.生姜切片备用。

4.热锅冷油,加入生姜片煸炒出香味,放入老鸡块煸炒2分钟。

5.加入适量的清水,加盖炖煮2小时左右。

6.加入灵芝片和枸杞,加盐,料酒调味,再炖煮15分钟左右即可。

老鸡公炖灵芝的配方(老鸡公炖灵芝:美味佳肴之灵芝鸡汤)

食用方法

老鸡公炖灵芝香味扑鼻,汤色乳白,肉质鲜嫩,汤味醇厚,营养丰富,是一道滋补养生的佳品。鸡肉中含有丰富的胶原蛋白,对于美容养颜非常有帮助。灵芝具有、抗、免疫调节等多种功效,是一种很好的滋补品。食用时可以沾少许酱油和花椒粉调味,口感更佳。

温馨提示

1.老鸡公好不要选肉质太老的,否则口感较为硬涩。

2.灵芝片一定要事先用温水浸泡,否则会很难煮熟。

3.加盐的时间要考虑到鸡肉和灵芝的味道,不要放得太咸。

4.炖煮时需加盖,以免水分过于挥发。

5.炖煮时间不要太短,否则老鸡的营养成分无法充分释放。

老鸡公炖灵芝是一道既美味又保健的佳肴,是现代人追求健康的不二选择。


灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分,灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低,其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分,有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。