刘老师有些食物同食会有相互补充的作用，但是有些食物一起吃之后，就会让效果减半，甚至有相冲的可能。一些对于灵芝孢子粉了解不是很多的人想要知道，吃灵芝孢子粉可以吃萝卜吗？毕竟萝卜是日常生活中很常见的食物，很多人都喜欢吃，但是却听说这两者不能同食，不知道是真的还是假的。
吃灵芝孢子粉可以吃萝卜吗？理论上说尽量是不要同食，这个意思就是同时吃是不可以的，但是如果前后间隔几个小时，那么其实也不会有很大的影响。灵芝孢子粉中作用很大的就是灵芝三萜这个有效成分，能够提升免疫力，还对很多的起到了帮助作用。但是萝卜属于凉性食物，具备了理气的作用，尤其是白萝卜，民间有传言说白萝卜会让药品的功效降低，虽然说没有数据可以证明，白萝卜会降低灵芝孢子粉的，但是依旧建议是分开食用比较好，以免和灵芝孢子粉的灵芝三萜发生反应，所以至少需要间隔半小时。
即便是不小心同食了灵芝孢子粉和萝卜也是没有关系的，可能会对吸收效果有一点影响，但是不会出现影响健康的事情，因此大家也不要担心，不过注意饮食的习惯是对的，下次就不要再同食了。
吃灵芝孢子粉可以吃萝卜吗？不要一起吃，但是如果间隔了半小时以上，是不会相互影响的，尤其是灵芝三萜含量比较高的灵芝孢子粉，基本上功效不会被其他的食物影响。而市场中有效含量高的灵芝孢子粉产品大家知道是什么吗？它就是芝素堂灵芝孢子粉，不仅有效含量高，还有正规品牌才有的小蓝帽标志，这就是国食健字号标志，另外还是采用了破壁工艺制作而成的，人体可以更好吸收。