芝识肠胃问题是现代人面临的一大难题，很多肠胃症状再起初都非常相似，不少人都忽略掉了肠胃问题，因此而越来越严重，直到现代很难以恢复。那么，肠胃不好怎么?应该如何调养肠胃问题呢？
我们常见的肠胃问题包括慢性、、等，它们多是因为胃黏膜以及幽门螺杆菌等问题导致。根据调查显示，约有90%以上的人群都有过肠胃问题。其原因可以归结为饮食不规律、饮食卫生问题以及辛辣刺激性食物。
肠胃问题在初的症状都比较相似，比如说腹痛、等，但是随着问题的加剧就会出现上述几种比较严重的问题，尤其是还可能导致变。因此，出现肠胃问题一定要第一时间调理。
那么，肠胃不好怎么?有助于改善肠胃问题，但是对于经常被肠胃问题困扰的人群来说，需要比较长时间的去恢复，尤其是肠胃黏膜问题。首先要做到的就是调节饮食习惯，并且戒掉辛辣刺激性食物。
同时，肠胃不好怎么还会建议吃一些灵芝孢子粉。灵芝孢子粉对溃疡面有保护作用，使胃酸不能直接与溃疡接触，从而促使其早日愈合。灵芝其性平味甘，具有助消化、利五脏的功能，对慢性、等多种消化道均有较好的疗效；灵芝“安神”的作用可减轻精神紧张；灵芝可清除，避免壁黏膜被损坏，并上快胶原细胞生长速度，加速溃疡面愈合；灵芝中的微量元素锌也有明显促溃疡面愈合的作用。
以上灵芝孢子粉能够起到的作用都是经过科学研究认证的。灵芝孢子粉的作用不仅对于胃部有一定帮助，对于肠道健康也可能起到作用。一方面灵芝孢子粉可以促进消化吸收，另一方灵芝孢子粉可以帮助调节肠道菌群平衡。在我们肠道中有有害菌、有益菌和中性三种。很多肠道问题都是因为肠道菌群失衡所致，比如说吃坏肚子就是因为吃下了不干净的。具体灵芝孢子粉如何在肠道菌群发挥作用也可以加微信ZST365来了解一下。
由于肠胃问题调理需要一定的时间，并且问题也比较顽固。而灵芝孢子粉没有副作用，不毒素的特点非常适合长期服用。同时还有一点应该注意，就是多吃灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的药理成分，也是衡量灵芝孢子粉作用的关键因素，灵芝孢子粉的研究也多围绕它展开。根据食药监局资料，目前灵芝三萜含量高的芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量可达5.5%以上，可以以此为参考。
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