heku灵芝液怎么做——自制灵芝液制作方法详解
灵芝液，是指将灵芝熬制而成的液体。灵芝素来被视为中的珍品，其所含有的活性成分非常丰富，具有很高的药用价值。而灵芝液的制作方法也非常简单，相信本篇文章将会对您进行详细的教授。
所需的材料
灵芝：干货或者鲜灵芝均可，鲜灵芝效果更佳。
水：如果使用干货，建议使用矿泉水或者纯净水，一般比例为1:20；如果使用鲜灵芝，建议使用自来水或者纯净水，一般比例为1:5。
锅：好不要使用铁锅，应选择不易黏锅的不锈钢或者陶瓷锅。
滤网：桶式滤网比较实用，可以更好地过滤废渣和提高整个制作过程的效率。
制作过程
制作灵芝液的过程大致分为以下几步骤：
1.灵芝的处理和冲泡
将干灵芝用刀切成碎片，或者鲜灵芝洗净后切成小块。然后放入大碗中，倒入适量的水，将其浸泡20-30分钟左右。期间需定时搅拌，使灵芝溶解的更加彻底，一般1个小时后灵芝便可完全溶解。对于干灵芝，需要浸泡时间长一些，大概需要4-6个小时，浸泡期间需保持水面稳定。
2.加热熬制
将浸泡好的灵芝倒入锅中，加入一定的水，然后用大火加热。在其开始沸腾后，将火力降低到小火，慢慢熬制。一般情况下，熬制时间不宜少于2小时，这样可以保证灵芝的活性成分能够充分溶解。过程中一定要注意火候，避免烧焦或者装满锅。
3.倒入滤网中
将熬制好的灵芝液倒入滤网中过滤，将灵芝废渣过滤掉，得到的就是纯正的灵芝液。灵芝废渣也可以再次煮沸，增加其溶解性，但是一般其活性成分已经大大降低，再度煮沸时质量也无法保证，不建议太多次的处理。
4.入瓶存放
后将菌丝液倒入容器中，等其完全冷却后即可封装。一般建议封装在玻璃瓶中，存放在比较阴凉干燥的地方。保存期越长，其时效性就会越低，建议3至6个月之内饮用完。
使用方法
使用时将灵芝液稀释后饮用，每次建议10-20毫升即可。饮用时间上建议在早上和晚上2-3个小时前饮用，或者在饮食前半小时饮用，效果会更为显著。长期饮用还可以产生很好的滋补作用，提高免疫力和防各种。
注意事项
制作过程中建议使用木质或者塑料勺，避免金属勺子与灵芝接触。
制作好的灵芝菌丝液，如果投放到太阳下长时间的话，其中的活性成分和效果都会大大降低。
灵芝液虽然对人体有很好的滋补功效，但是如果长期大量饮用的话，会有可能引起一些不良反应，如等，所以也需要适当控制饮用量。
总之，自制灵芝液并不难，而且其效果也是非常显著的，具有很高的药用价值。只要按照以上步骤进行操作，就可以制作出完美的灵芝液来了，大家快去试试吧！
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