灵芝鹅肉煲汤的做法(灵芝鹅肉炖汤的简单做法)_灵芝孢子粉禁忌_泰山之葆

灵芝鹅肉煲汤的做法(灵芝鹅肉炖汤的简单做法)

芝识芝识 灵芝孢子粉禁忌 2023-08-03 文章编号:-10003 0

灵芝鹅肉煲汤的做法

灵芝鹅肉煲汤是一道非常营养的汤品,鹅肉富含蛋白质和营养元素,灵芝则被称为“仙草”、“神草”,有着很好的保健功效。以下是灵芝鹅肉煲汤的简单做法:

材料:

鹅肉500克

灵芝3朵

红枣5个

姜片适量

清水适量

盐适量

步骤:

步骤1:将鹅肉洗净,切成小块,用开水焯水备用。

步骤2:将灵芝洗净,切成小块。

步骤3:将红枣洗净备用。

步骤4:姜片切成小块,备用。

步骤5:炒热煲汤的锅,将姜片放入锅中煸炒,放入焯好水的鹅肉,继续煸炒片刻。

灵芝鹅肉煲汤的做法(灵芝鹅肉炖汤的简单做法)

步骤6:加入清水,水量根据个人口味和锅大小而定,放入灵芝和红枣,开大火烧开后转小火。

步骤7:煮至汤变浓稠,加入适量盐调味。

步骤8:关火,捞出姜片和红枣,将灵芝和鹅肉汤盛出即可。

小贴士:

1.煮汤过程中注意火候,不要让汤煮干。如果需要加水,要用开水。

2.可根据口味选择放入适量的料酒,提高汤的口感。

3.灵芝好选择干品,新鲜的灵芝在烹饪过程中容易散开。

4.去鹅肉的沫可以先将鹅肉焯水一遍,汤中才会更清澈。

5.为了汤味更加浓郁,可以选用可食用的鸡清或鲍汁代替普通清水。

灵芝鹅肉煲汤具有滋润气、生津止渴、调理脉、提高免疫力等保健功效,适合广大人群食用。烹饪时需要注意火候和食材的搭配,尽可能发挥食材的优势,制作出美味可口的鹅肉灵芝煲汤。


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