芝识什么是云南灵芝菇
云南灵芝菇，是一种生长于云南地区高山林区的珍贵野生菌种。灵芝菇的外形呈灰褐色、味道鲜美，是很多菜品、汤品中不可或缺的重要食材。在云南地区，人们常将云南灵芝菇与鸡腿、火腿一起煲炖或是清炒，做成各种各样的美食。
云南灵芝菇的制作方法
1. 灵芝菇清洗干净后放入开水中焯水，焯过的灵芝菇捞出切成小段备用。
2. 将鸡腿切块，加入清水、生姜片和料酒，煮沸后大火煮10分钟。
3. 将灵芝菇、腊肉、荔枝核、红枣等材料加入煮沸的汤中，转小火炖煮30分钟。
4. 加入适量盐、味精即可。
云南灵芝菇菜品推荐
1. 云南灵芝菇炖鸡：用灵芝菇、一只鸡、北杏、白果、枸杞等原料，加入适量清水煮炖，可增加身体免疫力。
2. 云南灵芝菇炒鸡：灵芝菇与鸡一起炒过后，鲜滑美味，开胃解馋。
3. 云南灵芝菇冬瓜汤：将灵芝菇、冬瓜、鸡肉等食材放入汤锅中熬煮，汤清味美，清热。
云南灵芝菇的健康价值
1. 增强人体免疫力：灵芝菇富含多种维生素、矿物质，可增强人体免疫力。
2. 改善功能：灵芝菇可以，有助于改善功能。
3. 防抗：灵芝菇含有多种物质，有助于防抗。
4. 促进：灵芝菇含有一些对身体有益的蛋白质、糖类、氨基酸等，可以促进人体。
结语
云南灵芝菇是一种珍贵的野生菌类，具有丰富的营养价值和健康功效。烹饪云南灵芝菇时可以尝试不同的做法，制作出多种可口的菜品。同时，食用云南灵芝菇也能带给我们健康与保健的益处。
买到灵芝孢子粉可以说是很容易的，毕竟市面上不缺，各种眼花缭乱的产品有许多，但是想要买到效果好的灵芝孢子粉可就没那么简单了。因为市面上很少有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉产品，而灵芝三萜又是灵芝孢子粉效果好坏的核心成分。不过，虽说很少有灵芝三萜含量高的产品，但也是有的。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它是业内公认的高含量灵芝孢子粉，消费者对它也赞不绝口。