heku野生竹灵芝美食指南：16款美味吃法大公开！
野生竹灵芝是一种珍贵的中草药，具有多种保健功效。除了煲汤外，竹灵芝还可以用来拌凉菜、制作饮品等等。下面为大家介绍16种美味的竹灵芝吃法。
1. 竹灵芝燕窝汤
将竹灵芝和燕窝放入炖盅中，加入适量的清水和冰糖，炖至燕窝融化。这道汤可以滋润、清热、美容养颜。
2. 竹灵芝炖鸭
将鸭肉和竹灵芝一起炖，加入适量的姜片、料酒和清水，炖至鸭肉熟烂。这道菜可补益气、润止咳、。
3. 竹灵芝红枣茶
将竹灵芝和红枣放入水中煮沸，然后小火煮20分钟左右即可。这款茶可以、润止咳。
4. 竹灵芝鹌鹑蛋
将竹灵芝和鹌鹑蛋一起煮熟，可以增强免疫力、保护。
5. 竹灵芝炒肉片
将竹灵芝切成丝，然后和瘦肉片一起炒熟，加入少许酱油、盐和味精即可。这道菜可、增强体力。
6. 竹灵芝山楂汤
将竹灵芝和山楂一起煮沸，然后小火煮30分钟左右即可。这道汤可以化痰止咳、降低、健脾开胃。
7. 竹灵芝鸡蛋粥
将竹灵芝和鸡蛋一起加入米粥中煮熟即可。这款粥可以、润止咳。
8. 竹灵芝蘑菇汤
将竹灵芝和鲜蘑菇一起炖汤，可以增强免疫力、清热。
9. 竹灵芝清炖鸽子
将竹灵芝和鸽子一起炖，加入少许盐即可。这道菜可补、润止咳。
10. 竹灵芝瘦肉汤
将竹灵芝和瘦肉一起煮沸，然后小火煮2小时左右即可。这道汤可以滋阴补、润止咳。
11. 竹灵芝木瓜牛奶
将竹灵芝和木瓜切成小块，加入牛奶中搅拌均匀即可。这款饮品可以美容养颜、增强免疫力。
12. 竹灵芝莲子粥
将竹灵芝、莲子和米一起煮成粥，这款粥可以补、美容养颜。
13. 竹灵芝糯米饭
将竹灵芝切成丝后，和糯米一起蒸熟，加入少许盐。这道菜可、增强体力。
14. 竹灵芝菜心汤
将竹灵芝和新鲜菜心一起煮沸，然后小火煮30分钟左右即可。这道菜可以润止咳、健脾开胃。
15. 竹灵芝凉拌豆皮
将煮熟的豆皮切成丝，和竹灵芝一起拌入酱油、醋、花椒粉和蒜末中。这道菜可、润止咳。
16. 竹灵芝煲虫草花鸡汤
将竹灵芝、虫草花和鸡一起炖汤，加入少许盐和姜片即可。这道汤可以补益气、润止咳。
除了以上介绍的吃法，竹灵芝还可以用来制作口感细腻的龟苓膏、清凉解暑的绿豆汤等等。不过需要注意的是，竹灵芝虽然有多种功效，但不适宜过量食用，建议每次食用量不要超过10克。
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。