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中医中所谓食物的性温，性寒凉真的存在吗
食物的属性是存在的。＂药食同源”是中华民族几千年生活智慧的结晶。凡食物都有＂五味＂即酸咸甘苦辛：及＂四气＂即寒热温凉。
不信你就试试。您吃两天辣椒加上羊肉串看看上??呗，您再喝两天白杭菊，吃点西瓜再看看火可消失了。哈哈哈
野生灵芝品种多样，什么样的灵芝才可食用
【灵芝】[灵芝草、灵芝菌]我国的神话戏《白蛇传》里有一段“盗仙草”的故事，说白蛇(白素贞)到南极仙翁那里偷来了一种仙草，救活了死去的许仙。这种仙草就是灵芝草。我国民间也一向传说灵芝草是一种能起死回生、使人长生不老的神药。这些故事和传说，看来有些浪漫色彩，但灵芝是一种"滋补强壮、扶正培本"的名贵药材，却是千真万确的。灵芝属于菌类，生于山区的天然林下，或古木枯树蔸旁，极难获得。用作己有二千多年的历史。周朝古籍《列子》就有"朽壤之上，有菌芝者”的记载。明朝李时珍的《本草纲目》列为上品，分为紫、赤、青、黄、黑、白六种，但目前市场上销售的多为紫芝、赤芝。灵芝味淡微苦，性平无毒。它含有糖类、氨基酸、蛋白质、三萜类化合物。
脾虚，寒，火热，吃什么对身体好
脾虚，胃寒的人吃什么可以改善症状？
脾胃虚寒一般都以脾阳胃虚为主，症状会因为寒冷的天气、冰冷的食物引起道发生。
对于这一情况用什么方法可以改善？
1、对于有胃寒的患者来说可以每天喝点鲜姜红茶，因为鲜姜红茶驱寒暖胃，长期食用是可以缓解胃寒症状的。
2、还有就是多运动，食物可以从外帮助患者缓解胃寒症状，但适量运动却可以从内提高患者的身体素质。
3、除了这些以外，自然是少不了禁忌食用冰凉食物的，俗话说“百养不及一害”所以想要调养好情就必须得克制自己。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。