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夜尿多是虚吗怎样防止夜尿多的情况
经常听到很多老年人抱怨说：“真的是老了，年轻时晚上从不起夜，现在一个晚上都要上好几次厕所，一晚上觉都睡不好”。确实，很多老年人，尤其是老年男性都存在夜尿增多的情况。那么什么是夜尿增多呢?夜尿增多是虚吗？夜尿增多该怎么办？
什么是夜尿增多?
根据国际尿控协会定义，夜尿增多是指因夜间排尿而使一次或多次中断的一种现象。一般来说，当夜尿次数不小于2次就可以认为是夜尿次数增多。夜尿增多可发生于任何年龄，但以老年人比较常见。
夜尿增多是虚吗？
夜尿次数增多可以分成两大类原因。一是夜间总尿量增多。另一种情况是夜间总尿量正常，但次数增多，即每次尿量不多。
（1）夜间总尿量增多，可能是生理性的，如睡前大量喝水、咖啡、浓茶或服用利尿剂，也可能是某些引起的，如心功能不全、尿崩症、等。还有一种比较常见的情况是老年人引起的。
（2）夜间总尿量正常，但次数增多，比较常见的原因有：高度紧张或不佳、刺激（如泌尿系、膀胱结石、异物或等）、前列腺增生等。
夜尿增多该怎么办？
（1）若是夜间总尿量增加。首先耍寻找有无造成尿量增加的内科，若有则需积极：若没有，则可能是生活习惯或引起的。可以减少睡前的饮水量、睡前不喝浓茶或咖啡。
（2）若是夜间总尿量正常。可以行B超检查前列腺大小及膀胱残余尿量，同时也可以发现有无膀胱结石、异物或，并行尿常规检查有无。若发现有膀胱结石、异物或，则需要手术；若发现有泌尿系存在，则需要抗；若是由精神因素引起的，则可服用、安神的。
（3）若是前列腺增生引起的夜尿次数增多。在医生的指导下，可口服减小前列腺体积，以及改善排尿困难症状、减少夜尿次数。若服用了这些后，夜尿次数减少仍然不明显，且同时有明显排尿困难症状存在，可考虑手术。同时要在生活中，清淡饮食，适度锻炼，避免久坐，适量饮水，注意个人卫生及规律性生活等可能会起到一定的延缓前列腺增生发生和进展的作用，但由于前列腺增生因复杂，具体效果可能会因人而异。
综上所述，夜尿增多不一定就是虚，排出饮食等生理因素，还可能和尿路等泌尿系、膀胱结石、异物或等因素有关，如果有较长时间夜尿增多，建议专科门诊就诊，查明原因再对症，而不是单纯就考虑虚，更不要盲目服用所谓补药或保健品，否则会交上不菲的一笔智商税。
吃桃胶你知道有什么功效吗
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2021年04月09日·优质三农领域创作者
关注一到春天，桃树吸人眼球，桃花泛滥成花海，观察过桃树的人会发现，有些桃树表面有树脂溢出，那便是桃胶了。
说到桃胶，可谓是人尽皆知，全国各地都有桃树的存在，桃胶就很常见了。桃胶自带神秘色彩，网上有它的各种宣传，让人眼花缭乱，使一些朋友也模糊了，桃胶似乎很神奇，到底有何功效？跟着老邪来揭开桃胶的真面目。
桃胶可以供人食用早前老邪回答过一个问题：为什么有些很残忍？这无非就是来源的多样化。有些药材要经过特定的手法，导致了原植物或者动物体感受到痛苦，比如蜈蚣，需要用竹签插其头尾再晒干，而我们要说的桃胶也是如此，桃胶的制取就是要在桃树身上用钝器划出口子，桃胶就流出来了，就桃树而言，无非就是残忍的。桃胶食用价值高，常见的小吃就有桃胶露，桃胶羹以及桃胶炖品等等，做法颇多，食用桃胶有很多好处。
有关桃胶的功效，网上的东西实在多得使人分不清虚实，了解其功效之后，哪些是真哪些是假，心里自然就有答案了。
桃胶也能入药，如《唐本草》中所言，石淋和淋，归结起来就是通淋的功效，适合于小便不通或是结石的人食用，若体内有体积较小的结石，将桃胶熬汤来吃，多喝水，可以促进结石排出，能缓解结石的感。古时的名方桃胶散就能很好地淋，如是有尿，小便时涩痛等情况，不妨用桃胶来。
桃胶在《纲目》中的记载则是下痢，用于痢疾。痢疾的来源一般是湿热或毒疫引起，我觉得湿热引起的痢疾适合吃桃胶，上面也说到了通淋，说明它的作用偏于下方，湿热之邪正好被赶往下方，以利尿的方式排出，于是小便就畅通了，这两个功效是相互联系的。有痢疾的朋友不妨吃些桃胶，或许会有意想不到的好处，此外，桃胶还能用于产后下痢赤白，在这里就看得出来，桃胶其实并不分特定人群，妇人也可食。
相信了解它的功效之后，就知道吃桃胶有什么好处了，不论别人怎么宣传，你都对它有正确的认知，不至于一头雾水。以前我爷爷就喜欢收集桃胶，拿回家能吃上一两顿，别光看桃花了，看看树上有没有桃胶冒出吧！
以上就是老邪的回答了，觉得对您有用的话别忘了点赞，收藏，用药请遵医嘱。关注老邪，了解更多农村花草。
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