黄瓜排骨灵芝(黄瓜排骨灵芝夏日美味)_灵芝孢子粉功效作用_泰山之葆

黄瓜排骨灵芝(黄瓜排骨灵芝夏日美味)

hekuheku 灵芝孢子粉功效作用 2023-08-25 文章编号:-10007

介绍

夏日里,清爽又美味的菜品非常适合消暑,今天就为大家推荐一款黄瓜排骨灵芝,清甜爽口,营养美味,是夏日里的必备佳肴。

材料

1. 排骨500克,黄瓜1根,灵芝4朵,生姜数片。

2. 料酒、盐、鸡精、生粉等适量。

制作步骤

1. 排骨用水洗净,焯水去水,捞出备用。

2. 黄瓜洗净去皮,斜切成块。

3. 灵芝洗净切成丝,生姜切成末。

4. 炒锅加水烧开,加入焯水后的排骨煮10分钟,撇去浮末并捞出晾凉备用。

5. 炒锅倒入适量的油,放入生姜末爆香后加入灵芝丝和黄瓜块翻炒几分钟,加入适量的盐和鸡精调味。

6. 排骨裹上生粉,放入锅里翻炒至金黄出锅,并放入炒好的黄瓜和灵芝一起翻炒均匀即可上桌。

小贴士

1. 灵芝口感较为淡雅,可加入适量的盐和鸡精提鲜。

黄瓜排骨灵芝(黄瓜排骨灵芝夏日美味)

2. 黄瓜可去皮切成块或切成条状,口感更佳。

3. 炒制排骨的时候可放入适量的料酒去腥提味。

总结

黄瓜排骨灵芝是一道美味又营养的夏日佳肴,排骨肉质鲜嫩,黄瓜清脆可口,灵芝则是增添了这道菜的美味和食用价值。这道菜烹饪简单,省时方便,无论是宴客还是日常餐桌都是不错的选择。


在国际灵芝研究领域,灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据,是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好,而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平,服用效果自然也是更好了。