芝识为何要自制三七丹参灵芝白酒
三七、丹参、灵芝是中的宝贵药材，其中三七具有活祛瘀、通经的作用，丹参能够舒张、促进，灵芝则被誉为“仙草”，具有提高免疫力、滋养心脾的功能。而自制白酒可以保证原材料的质量和纯度，避免了市售白酒中添加剂对身体健康带来的影响。因此，自制三七丹参灵芝白酒是一种既养生又美味的健康饮品。
制作三七丹参灵芝白酒的原料准备
自制三七丹参灵芝白酒，需要准备三七、丹参、灵芝、白酒等原料。
三七选用2-3年的野生三七，洗净切成条状。
丹参选用质量好、无虫蛀、洗净切成3cm左右的小片。
灵芝没有新鲜的可以用干燥的。干燥灵芝可以在热水中泡发，发好的灵芝用水淘洗后去杂质。
白酒可以选用自己喜欢的品牌，但要保证酒量充足。
三七丹参灵芝白酒的配制方法
1.在一个干净的容器中加入适量的三七、丹参和灵芝，一般按照3:2:1的比例配制。
2.倒入足够的白酒，使药材浸泡在酒中。
3.上好盖子，放置在阴凉通风的地方，每天摇晃一到两次，约需15-30天，可以根据自己的口感进行调整。
4.过滤药渣，放在瓶子里密封储存即可。
三七丹参灵芝白酒的食用方法
三七丹参灵芝白酒具有良好的保健作用，不仅能够解暑消暑、提高免疫力，还能够有效改善、等症状。
饮用时，每次一般可以倒入适量的三七丹参灵芝白酒，加入适量的蜂蜜和温水混合饮用。
如果想要美味口感更佳，也可以将灵芝替换成桂圆、红枣等口感更好的材料。
总结
自制三七丹参灵芝白酒，是一种兼具美味与养生功能的饮品，具有丰富的营养成分和药用功效。然而，制作的时候需要特别注意三七、丹参、灵芝和白酒的选择和准备，以及配制的比例和时间等细节。只有这样制作出来的三七丹参灵芝白酒才能够保证材料纯度和酒体的口感。同时，饮用时不要过量，因为白酒还是一种酒精类饮料，要注意酒量控制，以免影响身体健康。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。