芝识交九煮鸡汤配灵芝天麻(重头戏！九味鸡汤搭灵芝、天麻，药膳养生好滋味)
鸡汤是养生界的一大神器，不仅味美可口，而且营养丰富，对身体有着极大的益处。而交九煮鸡汤则是其中的佼佼者，因其配方独特而备受推崇。既然鸡汤本身就是养生良品，那么如果再配上灵芝和天麻这两类名贵的滋补药材，其功效自然不言而喻。下面，我们就来详细了解一下这种重头戏——交九煮鸡汤配灵芝天麻。
交九煮鸡汤的基本配方
交九煮鸡汤是以鸡肉为主要材料，加入若干种材熬制而成的一种营养丰富的汤品。其所用的主要有当归、川芎、白芍、熟地黄、黄芪、枸杞、党参、红枣、淮山等，每种材料都十分珍贵，因此交九煮鸡汤在食用之前需要充分熬制，才能将其营养成分和完全释放出来。
灵芝和天麻的功效与作用
灵芝是一种名贵的中草药，其具有抗、提高免疫力以及调节、等多种作用。除此之外，灵芝还有、、安神等功效，非常适合于生活压力大、疲劳、等问题的人们食用。
天麻也是一种名贵的，主要功效为安神、定志、清热、补等作用。在中医中常用于衰弱、健忘、等症状，同时还可以提高免疫力、调节、降低等。
交九煮鸡汤配灵芝天麻的制作方法
制作交九煮鸡汤配灵芝天麻，首先需要先将鸡肉切块，放入冷水锅中，煮至水开后捞出，洗净沫备用。然后将当归、川芎、白芍、熟地黄、黄芪、枸杞、党参、红枣、淮山这九种材洗净、泡水备用。
接着，将洗净后的九种材和切好的鸡肉一起放入锅中，加水至鸡肉的三倍高度，大火烧开后转小火慢炖3-4小时，至鸡肉熟烂、汤色金黄即可。后，加入3~5克的灵芝和5~10克的天麻，继续煲制半小时左右即可出锅，灵芝天麻的也会随着鸡汤一起被完全提取出来。
适合食用人群
交九煮鸡汤配灵芝天麻非常适合于长期工作压力大、身体疲劳、免疫力低下等人群，同时也可以作为滋补养生的圣品供应给上了年纪的长辈们食用。当然，因其性质属于滋补品，对于火气大、体制虚寒等人群来说，应该适量食用或者在医生的指导下食用。
总结
交九煮鸡汤配灵芝天麻是一款集营养和滋补于一身的良品，它的烹制过程虽然时间稍长，但是营养价值和口感都十分丰富。而且，它所使用的材和名贵草药在中医中都具有一定的功效和作用，是养生保健的不二选择。如果想让自己的身体更加健康、充满活力，那么就不妨尝试一下交九煮鸡汤配灵芝天麻这款养生餐吧。
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