芝识冬虫夏草和灵芝泡水
近年来，人们越来越注重养生保健，选择使用中草药来补充身体所需的营养已经成为了一种趋势。其中，冬虫夏草和灵芝作为两种具有很高保健价值的中草药，备受人们青睐。与其它的保健品不同，冬虫夏草和灵芝都是可以泡水喝的，不仅方便，而且更容易吸收其营养成分，让人们更加方便地享受滋补健康的味道。
冬虫夏草
冬虫夏草是一种珍贵的材，有着"虫草芝"的美誉，可以增强免疫力、延缓、抗和提高心功能等多种功效。泡水喝冬虫夏草不仅可以滋补身体，同时还可以增强人体的免疫力，保持人们精神状态的稳定。
在泡水的过程中，我们应该选择优质的冬虫夏草，选择质量优良的冬虫夏草，保证冲泡出来的茶汤颜色红亮、香气浓郁。一般可以将冬虫夏草加入水中，煮沸后放置一段时间，待茶汤变温后可以享用。对于冬虫夏草这样的天然材，可不能乱煮乱泡，可选择专业的冬虫夏草泡水方法，更好地发挥其营养成分的功效。
灵芝
灵芝也是一种充满神奇功效的中草药，具有降低、调节等多种药理作用，在养生保健中有着广泛的应用。灵芝所含的营养成分非常有益于人体的健康，而其滋味清香，独特的香气也深受广大爱茶人士的喜爱。通常泡水喝可以消除疲劳、帮助改善质量。
灵芝泡水和冬虫夏草泡水有些相似，传统的泡法是直接将灵芝片加入开水中浸泡，然后等待几分钟，以此来达到提取营养成分的效果。如果是浸泡新鲜灵芝，可先将其干燥晒干，再使用。不过如果是新手泡制生灵芝，建议可以选择一些专业的灵芝泡水方法，更好地体验灵芝所带来的健康效益。
结语
总之，冬虫夏草和灵芝泡水可以说是一种美味又健康的方式，除了具有滋补养身的功能外，更给我们带来一丝清新脱俗的香气，能够让我们在闲暇之余，喝一杯冬虫夏草和灵芝茶，舒适身心，放松情志。如果你还没有品尝过冬虫夏草和灵芝泡水，那就试一试吧，或许会是你从此追求健康的美味泉源。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，灵芝孢子粉效果好坏主要取决于灵芝三萜含量高低，其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。国内众多专业灵芝孢子粉品牌中以芝素堂灵芝孢子粉的灵芝三萜含量为高。