芝识禁忌！灵芝不能和这些食物一起吃！
作为我国特色的医学体系，一直被广泛采用。其中，灵芝作为一种长期使用的草药，在人们的日常生活中也非常常见。灵芝有很多好处，比如能增强免疫力、降低等等。不过，大家也需要知道灵芝的禁忌，以免因为食用不当而加重情。下面我们一起来看看，灵芝不能和哪些食物一起吃。
禁止食用高蛋白食品
在人们日常饮食中，肉类、鱼类等高蛋白食品是不可避免的。但是，在服用灵芝的时候，需要禁止食用高蛋白食品。因为高蛋白食品含有大量的亮氨酸和色氨酸，这些物质容易导致灵芝中的多糖分解，影响。此外，灵芝和高蛋白食品同食，还会增加负担，对身体产生损害。
不要和牛奶一起服用
牛奶中含有较多的蛋白质和脂肪，若和灵芝一起服用，会使受到影响，不利于身体的吸收。此外，如果患者本身有等，同时食用灵芝和牛奶，会加重情。因此，在服用灵芝的时候，不要和牛奶一起服用。
进食鱼虾要有分寸
灵芝禁忌进食辛辣刺激的食品，而鱼虾等海鲜食品中较多的维生素B2也属于刺激性较强的物质。正是因为如此，不仅会影响，还有可能导致反应、身体不适等不良反应。因此，在服用灵芝的时候，尽可能避免食用海鲜，或者是进食鱼虾等食物时要有分寸，尽量不要与灵芝同食。
不能和葱姜一起炒着吃
葱和姜都是辛辣性的食材，同时也都具有。在和灵芝一起食用时，可能会导致身体不适或是耗散。因此，服用灵芝的时候，需要避免和葱姜同食。如果需要使用这两种调味品，可以在灵芝服用后再使用。
总之，需要注意食用灵芝的禁忌
灵芝虽然有很多功效，但是在食用的时候需要注意禁忌。需要避免食用高蛋白食品、牛奶和海鲜等，同时需要避免和葱姜等食材同食。希望大家在使用灵芝的时候能够注意这些禁忌，以确保优良，同时避免对身体造成损害。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。