芝识人参：加强免疫力和抗疲劳
人参在中药学中有“补气强壮、醒脑安神”的功效，是一种常见的中草药。它可以加强人体免疫力，提高身体抗疲劳能力。人参还可以帮助调节血压、促进心脏健康，改善身体老化现象等方面有所帮助。
鹿茸：滋养精气、补益肝肾
鹿茸也是中草药里的名贵药材，可以滋养精气，补益肝肾。它含有丰富的生物活性成分，可以促进人体的免疫功能、改善心血管系统等方面，也有增强性功能的效果。
灵芝：增强免疫力、抗炎止痛
灵芝是一种常见的中草药，因其在增强免疫力和抗炎止痛方面有着显著的功效而被广泛使用。它含有一些对人体有益的多糖和三萜类物质，通过调节免疫反应和防止氧化损伤，提高人体免疫功能。
枸杞：延缓衰老、调节免疫系统
枸杞是中药常用的滋补药材，常用于延缓衰老和调节免疫系统。枸杞中含有多种营养成分，如氨基酸、多糖、维生素和微量元素等，有助于促进免疫细胞的活性和增强免疫系统的功能，对身体有很好的滋补作用。
不老草：促进免疫调节、抗氧化
不老草又名黄芪，是一种绿色植物药材，可以促进免疫调节和抗氧化，对保护人体健康有很大的作用。它含有多种营养成分，如黄酮、苷、多糖等，具有调节免疫、抗菌等作用，对身体有显著的保健效果。
总结：
中草药是我国重要的传统资源，具有多方面的保健作用。人参、鹿茸、灵芝、枸杞和不老草作为常见的中药材，都有不同的功效和适用范围。在平时的饮食中饮食中，我们可以根据个人需要搭配使用，发挥它们的最佳作用，让身体更加健康。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。