七夕特别礼物:送灵芝,送健康!
七夕情人节,情侣们送礼物表达爱意,但是大多数的礼物往往只是短暂的快乐,是否考虑过送给对方一份健康呢?那么我们来介绍一种特别的礼物——灵芝。
什么是灵芝
灵芝是一种珍贵的中草药,也是中医学中被认为具有治疗和预防多种疾病的药物。灵芝一般分为红灵芝、黑灵芝、紫灵芝、白灵芝等多种,其中黑灵芝和红灵芝的药用价值比较高。
灵芝的功效
灵芝含有多种生物活性成分,比如多糖、三萜类化合物、氨基酸、酚酸以及微量元素等,具有免疫调节、抗肿瘤、抗炎、抗氧化、降脂、降血压、降血糖等多种有效作用。平时服用灵芝可以增强身体免疫力,预防多种疾病,让身体更加健康。
如何选择灵芝
在选择灵芝时,应该先了解灵芝的品种,在了解品种的基础上,再去了解药店和生产商,尽量选择正规的药店和生产商,让消费者购买到的灵芝更具有保障。另外也要留意价格,如果价格过低,很可能是假货。
如何食用灵芝
灵芝的食用方法也比较多样化,可以根据个人喜好选择适合自己的食用方式。一般来说,可以将灵芝用清水泡发后,加入到汤中或者煮粥中。也可以将灵芝片捣碎,冲泡成茶饮用。此外还能加入到炖鸡汤等食材,所产生的营养价值更高。
注意事项
灵芝虽然比较珍贵,但也有一些需要注意的问题,例如搭配药物时需要注意不要有相互作用的药物同时服用。此外,孕妇和儿童也要慎重食用,因为灵芝含有一定的药性,不适合这些人群食用。
结语
七夕情人节,送一份健康的礼物,选用灵芝是不错的选择。但是要注意购买正规渠道的产品,避免买到假货。同时,平时的饮食中也可以适量食用灵芝,以增强身体免疫力,保持健康。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品,这是最基本的。另外最好是选择灵芝三萜含量高的产品,灵芝三萜含量越高,效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先,效果也最好。