heku天麻菖蒲灵芝何首乌黄精的与应用
中草药是中华民族传统医学的瑰宝，其对健康的保养和强身健体起到了重要作用。其中天麻、菖蒲、灵芝、何首乌和黄精是常见的中草药，本文将重点讲解它们的与应用。
天麻
天麻，别名旱交钱、山司，是一种常见的中草药，具有平和补的功效。天麻主头晕、头痛、、健忘等症状，尤其适用于因气不足引起的头痛和头晕，增强记忆力。
此外，天麻还有保护细胞的作用，能够改善脑流量，防止脑的发生。天麻还可以降低和，对于高和高的人群有很好的保健作用。
菖蒲
菖蒲，又名香附、石菖蒲、龙术、龙蒲，具有温中、开窍、祛湿、理气、等功效。菖蒲主脾胃虚弱引起的不振、腹胀、、泄泻；药用菖蒲还可以祛风除湿，适用于湿热引起的风湿、头痛等症状。此外，菖蒲还有镇痛作用，可各种。
不过，有些人患上、脂溢性皮炎等后，不适合食用菖蒲，故应谨慎使用。
灵芝
灵芝，别名灵草、顶真、九芝、仙灵芝等，被誉为“神仙草”，其和保健功效被广泛认可。灵芝具有降低、调节免疫系统、防抗、调节心律等多种功效。灵芝还可降低有效成分，改善，保护系统健康，抑制细胞的生长，。
同时，灵芝还具有作用，对于、衰弱等症状有一定的缓解效果。但需要注意的是，灵芝尚未被认定为的或营养补品，应根据个人情况适量食用。
何首乌
何首乌，别名滋草、赤活、黄粱根、黑蔹等，是一种可滋、补益气的名贵。何首乌主要适用于头发早白、、腰膝酸软、筋骨等症状，还可以延缓、增强机体免疫能力，并有降低、抗高、抗等作用。
何首乌均衡了体内的气两部分，刺激、及脾系统的功能，能够给身体得到全面的滋补，帮助人体加强抵抗力，改善体内整体环境，有助于直线降、降、缓解、祛湿等功效。
黄精
黄精是一种常见的，又名十年青、地精、山参。黄精具有益、滋、益精等功效，适用于虚导致的慢性、痰多、夜尿频等症状，还可以提高机体免疫能力，具有抗、、增强性功能的作用。
此外，黄精也具有润止咳、清热生津、利尿等功效，用于体内湿热、脾虚水肿等症状。不过，患有高、、淀粉样变等的人慎用。
总结
天麻、菖蒲、灵芝、何首乌和黄精是中草药中常见的药材，具有多种功效，以此来身体不适的人群还是比较受欢迎的。然而，在食用时也需谨慎，因为每个人的体质不同，适用药材也会有差别，需根据个人情况慎重选择搭配食用，否则可能产生不良反应。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。