芝识1. 广式灵芝鸡汤
材料：1只草鸡，100克灵芝，适量盐。
做法：1. 草鸡宰好后，清洗干净。2. 灵芝用清水泡发20分钟，去蒂，切成薄片备用。3. 锅中加适量清水，用大火煮开后加入草鸡。4. 再加入灵芝，中火煮30分钟。5. 后加入适量盐调味，即可食用。
2. 广式灵芝蜜枣汤
材料：10枚蜜枣，100克灵芝，适量冰糖。
做法：1. 果核去掉，用清水洗净。2. 灵芝用清水泡发20分钟，去蒂，切成小块备用。3. 锅中加适量清水，用大火煮开后加入蜜枣。4. 转中火，再加入灵芝，煮30分钟。5. 后加入适量冰糖调味，即可食用。
3. 广式灵芝瘦肉汤
材料：500克瘦猪肉，100克灵芝，适量盐。
做法：1. 猪肉洗净后切成小块备用。2. 灵芝用清水泡发20分钟，去蒂，切成薄片备用。3. 锅中加适量清水，用大火煮开后加入猪肉。4. 然后再加入灵芝，中火煮1小时。5. 后加入适量盐调味，即可食用。
4. 广式老鸭汤加灵芝
材料：1只老鸭，100克灵芝，适量盐。
做法：1. 老鸭宰好后，清洗干净。2. 灵芝用清水泡发20分钟，去蒂，切成小块备用。3. 锅中加适量清水，用大火煮开后加入老鸭。4. 然后再加入灵芝，中火煮1小时。5. 后加入适量盐调味，即可食用。
5. 广式蔬菜灵芝鸡汤
材料：1只草鸡，100克灵芝，200克蔬菜（西红柿、胡萝卜、洋葱等），适量盐。
做法：1. 草鸡宰好后，清洗干净。2. 灵芝用清水泡发20分钟，去蒂，切成小块备用。3. 西红柿、胡萝卜、洋葱都清洗干净切块备用。4. 锅中加适量清水，用大火煮开后加入草鸡。5. 再加入灵芝和蔬菜，中火煮30分钟。6. 后加入适量盐调味，即可食用。
6. 广式灵芝牛腩汤
材料：500克牛腩，100克灵芝，适量盐。
做法：1. 牛腩洗净后切成小块备用。2. 灵芝用清水泡发20分钟，去蒂，切成小块备用。3. 锅中加适量清水，用大火煮开后加入牛腩。4. 然后再加入灵芝，中火煮1小时。5. 后加入适量盐调味，即可食用。
7. 广式灵芝红枣鸡汤
材料：1只草鸡，100克灵芝，10枚红枣。
做法：1. 草鸡宰好后，清洗干净。2. 灵芝用清水泡发20分钟，去蒂，切成小块备用。3. 果核去掉，红枣洗净备用。4. 锅中加适量清水，用大火煮开后加入草鸡。5. 再加入灵芝和红枣，中火煮30分钟。6. 后加入适量盐调味，即可食用。
8. 广式灵芝冬瓜汤
材料：500克冬瓜，100克灵芝，适量盐。
做法：1. 冬瓜去皮后切成小块备用。2. 灵芝用清水泡发20分钟，去蒂，切成小块备用。3. 锅中加适量清水，用大火煮开后加入冬瓜。4. 然后再加入灵芝，中火煮30分钟。5. 后加入适量盐调味，即可食用。
9. 广式花菇灵芝鸡汤
材料：1只草鸡，100克灵芝，200克花菇，适量盐。
做法：1. 草鸡宰好后，清洗干净。2. 灵芝用清水泡发20分钟，去蒂，切成小块备用。3. 花菇泡发后清洗干净，备用。4. 锅中加适量清水，用大火煮开后加入草鸡。5. 再加入灵芝和花菇，中火煮30分钟。6. 后加入适量盐调味，即可食用。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。