芝识什么是北美灵芝
北美灵芝，即北美红菇，是一种生长于北美洲的一种真菌植物，又名苏丹红菇或展袖灵芝，是灵芝的一种珍贵品种。其外形独特，有明显的披肩，叶较宽大；菌盖肉质，表面光滑；黑暗处呈墨绿色，阳光下则呈深红褐色。北美灵芝自古就被视为珍贵的食用及药用菌，尤其在东方，灵芝已有几千年历史的使用经验及丰富的文化底蕴。
北美灵芝的功效与营养成分
北美灵芝具有多种功效，主要包括以下几个方面：
：北美灵芝中的多糖体和三萜类化合物有的作用，能够保护，促进细胞，从而达到的效果。
保健调理：北美灵芝中所含有的三萜类化合物和多糖体具有调节免疫功能的作用，能够提高机体免疫力，加强机体的抵抗力，从而起到保健调理的作用。
降、降：北美灵芝中的多糖体具有降的作用，同时三萜类化合物还能有效的降低，因此对于高和高患者具有一定的作用。
症：北美灵芝中所含有的三萜类化合物对于人体的抗作用非常显著，能够通过抑制细胞的生长和分裂，达到症的效果。
同时，北美灵芝中还含有丰富的蛋白质、糖类、脂肪、膳食纤维、微量元素等营养成分，对人体健康有着非常积极的作用。
北美灵芝的食用方法
北美灵芝在加工及食用方面非常丰富，以下是几种常见的灵芝的食用方法：
1.灵芝茶
灵芝茶是将灵芝切片后，加入开水煮沸后加入蜂蜜或红枣等调味贮备而成。灵芝茶喝起来有淡淡的苦味和糯米香味,可以改善和提高免疫力。
2.灵芝饮品
将灵芝干磨成粉末加入豆浆机，加入牛奶、蜂蜜等调味料搅拌均匀即可。灵芝饮品口感香甜润滑，不仅补充营养，还有促进和免疫力的效果。
3.灵芝糯米饭
将灵芝切碎后和糯米一起蒸熟，如同做普通的糯米饭一样，但是口感更加香糯，营养更加丰富。
4.灵芝煲鸡汤
将灵芝去除蒂，洗净切块，和鸡肉、红枣、姜片等一起放入汤锅中煲汤，灵芝煲鸡汤具有滋补养颜，减轻压力的作用，非常适合女性。
5.灵芝炖瘦肉
将灵芝去除蒂，洗净切块，瘦肉洗净切成小块，和花生、姜片等一起放入砂锅中炖煮，调入适量的盐和鸡精即可。灵芝炖瘦肉具有调理，益生津的作用，适合体虚和年长体弱的人士食用。
小结
北美灵芝是一种非常珍贵的食用及药用菌，具有多种功效和营养价值，常见的食用方法包括灵芝茶、灵芝饮品、灵芝糯米饭、灵芝煲鸡汤以及灵芝炖瘦肉等，食用起来既美味又有益于健康。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。