heku干灵芝瘦肉汤的做法
干灵芝瘦肉汤是一道充满营养的汤品，具有调节体质、提高免疫力的功效。下面我们介绍如何制作这道美味汤品。
材料
1. 瘦肉：约500克；
2. 干灵芝：约30克；
3. 姜：约30克；
4. 枸杞：适量；
5. 盐：适量；
6. 食用油：适量；
步骤
1. 将瘦肉洗净后，切成小块；
2. 干灵芝用水泡软后，洗净备用；
3. 姜去皮，切成片状；
4. 枸杞洗净备用；
5. 热锅凉油，油热后放入姜片爆炒；
6. 放入瘦肉煸炒至八成熟，倒入开水煮开；
7. 倒入泡软的干灵芝，并将火调至小火煮约1小时；
8. 加入适量盐和枸杞，即可出锅。
美食小提示
1. 食用时不建议将干灵芝和姜片吃下，只需喝汤即可。可以配合其他菜肴一起食用；
2. 干灵芝可以根据自身需求增减用量，但是不建议过量食用，以免导致下降、等不适症状；
3. 煮瘦肉汤时，建议不要将肉切得太小，以免煮汤时肉僵硬不入味。
干灵芝瘦肉汤简单易制作，口感鲜美，每日适量食用，对提高免疫力、调整体质将有不同程度的帮助。
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