灵芝五指毛桃鸡骨(灵芝五指毛桃鸡骨菜谱分享)_灵芝孢子粉功效作用_泰山之葆

灵芝五指毛桃鸡骨(灵芝五指毛桃鸡骨菜谱分享)

hekuheku 灵芝孢子粉功效作用 2023-10-14 文章编号:-10004

介绍

灵芝五指毛桃鸡骨是一道具有健康功效和美味口感的传统中式菜肴,它含有灵芝、五指毛桃和鸡骨三种食材,从而提供人体所需要的多种营养物质和能量,如蛋白质、钙、铁、维生素等。此菜品的制作过程需要耐心和细心,但只要掌握好每个步骤,即可成功成为一道美味佳肴。

材料

(1)清洁的鸡骨1000克;

(2)干燥的灵芝、五指毛桃各5克;

(3)生姜、葱各50克;

(4)料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉各适量;

(5)色拉油适量。

步骤

(1)灵芝、五指毛桃洗净,用温水泡软;

(2)鸡骨洗净,放入开水锅中焯水;

(3)姜切成片,葱切成段;

(4)热锅凉油,下葱姜片爆香;

(5)将焯水后的鸡骨放入炒匀撇去浮沫;

(6)加入适量开水,烧开后加入灵芝、五指毛桃煮约30分钟;

(7)加入料酒、生抽、盐、糖、鸡精、胡椒粉翻炒均匀,煮至汤汁浓稠,即可装盘。

小贴士

(1)焯鸡骨的目的是去除鸡骨中的杂质,并减少烹调时间;

(2)在烹调过程中要根据个人口味适量调整调料的用量;

(3)鸡骨煮至软烂,肉质鲜嫩,汤汁浓稠,口感更佳。

结尾

灵芝五指毛桃鸡骨是一道营养丰富、美味可口的菜品。它既适合于平日食用,也非常适合用来招待亲朋好友。希望大家在制作过程中,要控制好火候、用心制作,制出一道美味佳肴。

灵芝五指毛桃鸡骨(灵芝五指毛桃鸡骨菜谱分享)


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