芝识灵芝孢子粉的服用量和服用方法靠什么决定？在服用灵芝孢子粉的过程中要避免破坏灵芝三萜等有效成分的可能，比如说一般灵芝孢子粉都是用温水冲泡。在用量方面，灵芝孢子粉同样要考虑到有效成分含量，一般来说要按照说明书上的服用方法，如果无效可以尝试适当的加量服用。灵芝孢子粉的正确吃法的关键在于保护灵芝孢子粉的有效成分，尤其是主要的有效成分灵芝三萜。灵芝孢子粉很多作用都是和灵芝三萜有关的，具体哪些你可以加微信ZST365了解一下。
标签： 灵芝孢子粉吃法
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