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灵芝山药功效做法视频大全(灵芝山药,营养口感佳,做法视频全在这里!)

芝识芝识 灵芝孢子粉服用吃法 2023-11-02 文章编号:-10007

灵芝山药功效

灵芝山药是一道美食佳肴,不仅味道鲜美,而且列出了诸多功效。灵芝具有、降、调节免疫等功效,而山药则具有滋阴养、补脾养胃、益气健脾等功效。两者搭配起来,天然饮食保健效果更佳。

灵芝山药的做法

制作灵芝山药其实很简单,以下是一份简易的做法。

所需材料:

灵芝:10克

山药:约200克

盐:适量

鸡精:适量

淀粉:适量

姜片:适量

葱段:适量

做法步骤:

灵芝泡水,然后用刀薄切片,用少量淀粉拌匀备用。

将山药去皮,切成小片。

热油,在锅里爆香姜片和葱段。

加入山药,小火煮至熟透,放适量盐和鸡精调味。

放入灵芝,再煮1-2分钟即可。

这道灵芝山药味道鲜美,而且非常简单易操作。做法可根据自己的口味喜好适量调整。

其他灵芝山药的做法视频

除了以上这个简易做法,还有更多不同的灵芝山药做法可供选择。以下是几个灵芝山药做法视频,供大家参考。

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这个做法非常简单,只需几个步骤就可以制作出美味佳肴。

这个做法加入了蘑菇,增加了口感和层次感。

这个做法加入了花菇和鲍鱼汁,味道更加复杂。

以上是几个简易的灵芝山药做法视频,希望大家可以尝试一下。


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