灵芝当归蒸鸡的做法(灵芝当归蒸鸡的简单做法,健康美味)_灵芝孢子粉功效作用_泰山之葆

灵芝当归蒸鸡的做法(灵芝当归蒸鸡的简单做法,健康美味)

hekuheku 灵芝孢子粉功效作用 2023-11-05 文章编号:-10013

介绍

灵芝当归蒸鸡是一道以灵芝、当归、鸡等食材为主要原料的美食。它不仅美味可口,营养丰富,而且对身体有很好的保健作用。它可以增强身体免疫力,调节人体内部环境,起到益生养生的作用。

所需食材

灵芝10克、当归10克、鸡肉适量、葱姜蒜适量、盐、料酒、味精、食用油、水淀粉。

步骤

1.将鸡肉用刀背轻敲后切成块,用盐、料酒调味腌制半小时。

2.灵芝、当归清洗干净后泡发,切成小片备用。

3.锅中加入适量的食用油,放入葱姜蒜爆香。

4.放入腌制好的鸡肉块煸炒几分钟。

灵芝当归蒸鸡的做法(灵芝当归蒸鸡的简单做法,健康美味)

5.倒入清水,放入灵芝、当归等调料,中火煮开后转小火继续煮15分钟。

6.后加入适量的食盐、味精调味,用水淀粉勾芡,再煮一会儿即可。

温馨提示

1. 煮锅一定要足够大,以便煮出的鸡肉块和调料都可以充分汇聚在一起,搅拌均匀。

2. 灵芝和当归是本菜肴的“灵魂”,因此要选用干净、新鲜的食材进行制作。

3. 灵芝、当归煮之前可以先用开水焯一下,这样可以去掉不良味道,提高口感。

总结

灵芝当归蒸鸡是一道美味健康的家常菜,它不仅味道鲜美,而且有很好的食疗效果。它是一道养生菜肴,由于鸡肉中富含蛋白质、灵芝、当归等食材含有丰富的营养成分,所以食用后可以增强身体免疫力,调节人体内部环境。


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