heku为什么要搭配和灵芝？
灵芝，被誉为“神草”、“圣草”、“仙草”，是中华医学宝库里的重要组成部分。灵芝主要生长在我国南北各地森林中，因其具有丰富的药用价值而广泛被人们所采用。它含有非常多的营养素和活性成分，对于促进人体免疫力、调节内分泌平衡、和多种都具有很好的效果。但是，灵芝并不能完全满足人体免疫力的需求，如果能将它与其他具有免疫调节作用的搭配食用，效果会更好。
何种适合与灵芝搭配食用？
资源丰富，如何选择适合搭配灵芝食用的呢？这里为大家介绍几种免疫调节效果较好的：
黄芪：黄芪性温，味甘，能够增强脾、、等脏器的免疫力，在中医里有“扶正，固表止汗”的功效。
枸杞子：枸杞子味甘、性平，具有很强的免疫调节作用，可以提高人体免疫力，还可以起到明目、润等作用。
当归：当归性温，味甘，具有活调经、补养颜、滋阴补等功效，对免疫力调节也有良好的协助作用。
人参：人参味甘，性温，具有、益精、健脾胃、增强免疫功能等作用，可以与灵芝搭配食用，起到增强免疫力、调节身体机能的作用。
如何合理搭配食用？
灵芝和的搭配，建议在加工成粉末后，加入到灵芝粉中一起食用。同时需要注意的是，不同种类的搭配食用的比例应该掌握好。如果比例过多，有可能会有不良反应。建议搭配的比例为灵芝粉6克，其他天然草本粉末3克，用温水冲泡即可。如果需要补充营养和保持免疫系统的正常运作，可以每天食用。
补充注意事项
灵芝搭配其余，均要严格控制用量，避免过量使用。灵芝的功效因人而异，不适合患有高、等人士，孕妇和婴幼儿也应慎用。在食用过程中，如果出现头晕、恶心、等不适症状，应立即停用，避免食用其他潜在的食品源。建议在使用前咨询医生的建议，根据个人体质情况以及史情况来决定是否适合食用。通过合理地搭配使用，我们可以提高消化吸收效率，进一步提高免疫力。
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。