heku灵芝泡水饮用需要注意的副作用
灵芝是一种常见的材，被认为具有多种保健功效。灵芝泡水饮用已经成为不少人的日常饮食习惯，但是，灵芝泡水饮用也有一定的副作用需要注意。
1. 服用过量会有不良反应
灵芝泡水饮用过量容易引起不适，这与灵芝的功效和成分有关。灵芝中含有多种生物碱、三萜类物质和多糖等成分，其中的三萜类物质是具有药理作用的主要成分之一，但是，这些成分对人体有一定的毒性。因此，如果灵芝泡水饮用过量，就容易引起不良反应，如头晕、恶心、、等症状。
2. 灵芝泡水饮用不能替代
虽然灵芝泡水饮用可以帮助人体健康，但是，灵芝泡水饮用不能替代。对于患有严重的人来说，灵芝泡水饮用只是一种辅助方法，不能代替。如果患有，一定要按照医生的要求进行，不要自行使用灵芝泡水饮用或其他，以免影响效果。
3. 可能引起反应
灵芝泡水饮用可能引起反应。灵芝属于真菌，很多人对真菌，如果饮用灵芝泡水后出现、红肿等反应，就需要停止使用灵芝泡水了。而且，如果发现自己对灵芝，就不要再进行灵芝泡水饮用。
4. 灵芝泡水饮用可能会与其他发生作用
灵芝泡水饮用可能会与其他发生作用，引起不良反应甚至毒性反应。因此，如果正在使用其他的人，不要轻易进行灵芝泡水饮用。如果要饮用灵芝泡水，好先咨询医生，避免出现不必要的风险。
5. 灵芝泡水饮用也有禁忌人群
灵芝泡水饮用也有禁忌人群。首先是孕妇和哺乳期妇女，灵芝对胎儿和婴儿可能会产生不良影响，因此建议孕妇和哺乳期妇女不进行灵芝泡水饮用。另外，患有自身免疫性（如风湿性）的人、有出倾向的患者、白、脑膜瘤等患者也不适宜进行灵芝泡水饮用。
总之，灵芝泡水饮用虽然有很多好处，但是也需要注意一些副作用和禁忌人群。如果想要饮用灵芝泡水，好先咨询医生，选择适合自己的饮用方法，避免出现不必要的风险。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。