芝识什么是脾胃虚？
脾胃虚是指人体脾胃功能低下、消化吸收能力差，导致身体出现虚弱、疲劳、不振、、胃胀等情况。脾胃虚是中医理论中的“脾虚湿困”、“胃虚纳呆”等因机。
灵芝的功效与作用
灵芝是材中的珍品之一，被誉为“仙草”、“神草”。灵芝富含多种营养成分，如多糖、三萜类化合物、酚类化合物、生物碱等，具有、、调节免疫系统等多种作用。
灵芝脾胃虚的原理
灵芝可调节人体免疫系统功能，促进机体代谢功能的平衡，加强身体对营养物质的吸收和利用，从而改善脾胃虚的症状。其多糖成分可以调节肠道菌群平衡，增强肠道粘膜屏障功能，减轻肠道不适症状。
灵芝脾胃虚的方法
1、灵芝煮水饮用
将灵芝切成块状，煮水后加入灵芝块或灵芝粉，煮沸后转小火煮30分钟左右，可连续饮用，长期坚持。
2、灵芝泡茶饮用
将灵芝切成小块或灵芝粉，加入开水，放置5分钟左右即可饮用。可添加蜂蜜或红枣等食材。
3、灵芝炖鸡汤
将灵芝与鸡肉一起加入砂锅中，加入适量的水，温火炖煮2小时左右，食用时加入适量的盐、味精即可。
注意事项
1、脾胃虚症状严重的人群，应该先去医院就医，了解情后再配合，不建议单独使用。
2、灵芝的性质温和，一般适合多数群体食用，但也有些特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等不宜食用。
3、灵芝的产品市场上存在着质量良莠不齐的情况，建议选用正规渠道的灵芝产品。
总结
脾胃虚是一种常见的症，若不及时可能会对身体造成更大的伤害，因此灵芝作为中常用的脾胃虚的药材之一，是人们的理想选择。但是在使用灵芝脾胃虚之前还需了解灵芝的功效与作用、应遵守的注意事项等等，并且好在中医医师的指导下进行。
灵芝孢子粉可以说对人体健康是有很多好处的，但这些好处也不是随便一款灵芝孢子粉产品就能做到的。所以消费者在选择灵芝孢子粉的时候也要擦亮眼睛，好选择灵芝三萜含量高的。因为据现代医学研究证实，灵芝三萜含量越高效果越好。比如这款芝素堂牌灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜含量在业内处于领先地位，效果非常好。