芝识灵芝孢粉功效：调节免疫力
灵芝孢粉是一种天然的口服保健品，由灵芝处于孢子阶段时采摘的孢子进行加工而成。灵芝孢子是灵芝的种子，含有大量的营养成分，如蛋白质、多糖、酚类等。其中主要的营养成分是β-葡聚糖，它是一种具有调节免疫力、增强身体抵抗力的重要物质。
灵芝孢粉功效：改善
灵芝孢粉中含有大量的三萜类物质，这些物质具有、安眠的作用。灵芝孢粉可以调整人体对压力的反应，降低情绪的波动，从而帮助人们放松身心，进入深度。如果你经常、、恐惧或有易醒的情况，不妨尝试灵芝孢粉，调整你的作息。
灵芝孢粉功效：
灵芝孢粉中含有大量的酚类物质，这些物质具有很强的作用。人体内存在大量的，的过多释放会导致氧化应激，引发细胞损伤、、免疫力下降等多种。灵芝孢粉的作用，可以有效清除，减少氧化应激，保护身体健康。
如何食用灵芝孢粉
灵芝孢粉具有很强的口感，可以直接食用或者加入到饮料、食品中食用。每天建议食用3-5克灵芝孢粉，时间可以分成早、中、晚，餐前或餐后30分钟食用更佳。
如果你正在服用免疫调节的，建议在使用灵芝孢粉前咨询医生。同时，饮食上多增加一些新鲜蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食品，全面提高身体免疫力，避免小变成大。
总之，灵芝孢粉是一种非常值得推荐的保健品，它具有调节免疫力、改善、等多种功效。如果你想保持身体健康，提高身体免疫力，不妨加入灵芝孢粉到你的日常饮食中。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉的核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝孢子粉里的灵芝三萜含量高的为芝素堂牌灵芝孢子粉，灵芝孢子粉中的灵芝三萜含量远超行业平均水平。