芝识什么是尿酸？
尿酸是由身体内酸碱平衡过程中不必要的物质产生的废物，主要通过代谢和脏排泄。如果身体内尿酸含量过高，就会引起痛风、和结石等。
灵芝的功效
灵芝被誉为“草药之王”，是一种具有非常高的营养价值和药用价值的植物。在中国传统医学中，灵芝有着补益气、调节免疫、和降低等功效。研究表明，灵芝还可以降低尿酸含量，和痛风。
如何使用灵芝泡水降低尿酸？
灵芝可以制成汤或者泡茶喝，同时也可以用水泡来当做饮料。下面是一种简单的灵芝泡水方法：
将灵芝干燥，清洗干净，然后切成片状。
将切好的灵芝加入沸水中，煮沸一分钟后关火，让灵芝浸泡在水中。
等待15-20分钟后，用纱布或者过滤网过滤掉灵芝，只留下灵芝水。
将灵芝水倒入杯中，根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜调味即可。
饮用灵芝水可以每天喝2-3次，一次250毫升左右。在饮用灵芝水的期间，要注意控制饮食，避免高嘌呤食物和酒精，多喝水可以促进尿酸的排出，达到更好的降低尿酸效果。
谁不适合饮用灵芝泡水？
饮用灵芝水不能代替。如果你已经服用其他降低尿酸含量，那么在饮用灵芝水之前应该咨询医生咨询是否可以使用。
同时，慢性脏患者、心患者、孕妇和哺乳期妇女不适合饮用灵芝水。如果你属于以上的人群，请先咨询医生再进行饮用。
总结
灵芝泡水喝有促进人体健康、降低尿酸含量和的效果。不同于化学类降尿酸，它是一种天然的健康饮品，而且味道清淡。但要注意，仅仅饮用灵芝泡水并不能完全愈。如果你有尿酸过高的问题，需要结合医生指示采用多种手段一同进行。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。