芝识灵芝与水果的完美组合：50款营养健康配方大全
灵芝被誉为“长寿草”，是一种珍贵的中草药。结合水果，能更好地发挥其营养价值。下面为大家推荐50款灵芝水果配方，既美味又健康。
1. 灵芝苹果汁
材料：灵芝、苹果、蜂蜜、水。
做法：
灵芝洗净，切片。
苹果去皮，切块。
将灵芝和苹果加入榨汁机榨汁。
将榨出的汁加入蜂蜜和适量水。
搅拌均匀，即可饮用。
2. 灵芝猕猴桃沙冰
材料：灵芝、猕猴桃、冰块、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。猕猴桃去皮，切小块。
将灵芝和猕猴桃加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和冰块。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
放入冰箱冷冻至硬。
取出后，可再加入一些鲜果块或蜂蜜增加口感。
3. 灵芝蜜桃冰沙
材料：灵芝、蜜桃、冰块、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。蜜桃去皮，去核，切小块。
将灵芝和蜜桃加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和冰块。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
放入冰箱冷冻至硬。
取出后，可再加入一些鲜果块或蜂蜜增加口感。
4. 灵芝柠檬茶
材料：灵芝、柠檬、蜂蜜、水。
做法：
灵芝洗净，切片。柠檬切片备用。
将灵芝加入锅中，加水煮开。
转小火煮30分钟，关火后加入柠檬片，再煮5分钟。
将煮好的茶汁倒入杯中，加入蜂蜜调味，即可饮用。
5. 灵芝橙汁
材料：灵芝、橙子、蜂蜜、水。
做法：
灵芝洗净，切片。橙子去皮，去籽，切块。
将灵芝和橙子加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和水。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
6. 灵芝芒果酸奶
材料：灵芝、芒果、酸奶、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。芒果去皮，去核，切小块。
将灵芝和芒果加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和酸奶。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
7. 灵芝木瓜牛奶
材料：灵芝、木瓜、牛奶、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。木瓜去皮，去籽，切小块。
将灵芝、木瓜和牛奶放入搅拌机中，加入适量蜂蜜。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
8. 灵芝葡萄酸奶
材料：灵芝、葡萄、酸奶、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。葡萄剥皮，挑出籽，切碎。
将灵芝、葡萄和酸奶放入搅拌机中，加入适量蜂蜜。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
9. 灵芝柚子茶
材料：灵芝、柚子、蜂蜜、水。
做法：
灵芝洗净，切片。柚子切片备用。
将灵芝加入锅中，加水煮开。
转小火煮30分钟，关火后加入柚子片，再煮5分钟。
将煮好的茶倒入杯中，加入蜂蜜调味，即可饮用。
10. 灵芝椰子汁
材料：灵芝、椰子、蜂蜜、水。
做法：
灵芝洗净，切片。椰子打孔取汁。
将灵芝和椰子汁加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和水。
搅拌均匀后，即可饮用。
11. 灵芝草莓酸奶
材料：灵芝、草莓、酸奶、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。草莓去蒂，切小块。
将灵芝和草莓加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和酸奶。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
12. 灵芝奇异果沙冰
材料：灵芝、奇异果、冰块、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。奇异果去皮，切小块。
将灵芝和奇异果加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和冰块。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
放入冰箱冷冻至硬。
取出后，可再加入一些鲜果块或蜂蜜增加口感。
13. 灵芝百香果汁
材料：灵芝、百香果、蜂蜜、水。
做法：
灵芝洗净，切片。百香果切半，取出果肉。
将灵芝和百香果肉加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和水。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
14. 灵芝香蕉牛奶
材料：灵芝、香蕉、牛奶、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。香蕉去皮，切小块。
将灵芝、香蕉和牛奶加入搅拌机中，加入适量蜂蜜。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
15. 灵芝火龙果沙冰
材料：灵芝、火龙果、冰块、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。火龙果去皮，切小块。
将灵芝和火龙果加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和冰块。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
放入冰箱冷冻至硬。
取出后，可再加入一些鲜果块或蜂蜜增加口感。
16. 灵芝车厘子酸奶
材料：灵芝、车厘子、酸奶、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。车厘子去蒂，切小块。
将灵芝和车厘子加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和酸奶。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
17. 灵芝蓝莓酸奶
材料：灵芝、蓝莓、酸奶、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。蓝莓洗净，备用。
将灵芝和蓝莓加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和酸奶。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
18. 灵芝番茄汁
材料：灵芝、番茄、水、盐、糖。
做法：
灵芝洗净，切片。番茄切块。
将灵芝和番茄放入炖盅中，加水炖煮半小时。
再加入适量盐和糖，再炖煮10分钟即可。
将煮好的汁倒入杯中，即可饮用。
19. 灵芝菠萝汁
材料：灵芝、菠萝、水、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。菠萝去皮，去芯，切小块。
将灵芝和菠萝加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和水。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
20. 灵芝葡萄柚汁
材料：灵芝、葡萄柚、水、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。葡萄柚去皮，切小块。
将灵芝和葡萄柚加入搅拌机中，加入适量蜂蜜和水。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
21. 灵芝西瓜酸奶
材料：灵芝、西瓜、酸奶、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。西瓜去皮，切小块。
将灵芝、西瓜和酸奶加入搅拌机中，加入适量蜂蜜。
搅拌均匀后，即可装入杯中。
22. 灵芝杏仁牛奶
材料：灵芝、杏仁、牛奶、蜂蜜。
做法：
灵芝洗净，切片。杏仁用开水烫熟，将外层皮去除，备用。
将灵芝、杏仁和牛奶加入搅拌机中，加入适量蜂蜜。
搅拌均匀后，即可装入杯中。