芝识灵芝枝怎么用效果好呢？
灵芝是中的名贵药材，灵芝枝就是灵芝的茎干部分，具有清热、润止咳、调节免疫等多种功效，是保健食品中不可多得的珍品。那么灵芝枝怎么用效果好呢？下面我们就来谈一谈。
1. 泡茶饮用
灵芝枝晾干后，可以切成小段，用来泡茶饮用，这样能更好地发挥灵芝的功效。泡茶时一定要选择瓷器、玻璃、不锈钢等材质的杯具，千万不要使用陶瓷杯，因为陶瓷会与灵芝产生化学反应，从而影响灵芝的营养成分。
泡茶时，将灵芝枝放入杯中，用80℃左右的热水冲泡，等待1-2分钟后即可饮用。灵芝泡的茶味道较为苦涩，不建议拌入茶叶或其他药材使用，同时每天的饮用量不宜过多。
2. 煲汤炖食
灵芝枝也可以与其他食物一起搭配煲汤或炖食，这样既能食用到灵芝的营养成分，又能起到调理身体的作用。一些食品如花旗参、鲍鱼、猴头菇等与灵芝的搭配效果会更佳。
在煲汤时，将灵芝枝洗净切段，加入锅中，再加入其他所需材料，煲炖2-3个小时，即可入口。灵芝的味道较为微苦，能够与食材搭配良好，煲出来的汤既美味又营养。
3. 吸入蒸汽
将灵芝枝放入锅中煮沸，待水汽蒸发后，将脑袋盖在锅上，用毛巾将锅口包住，吸入蒸汽，这样既能缓解干咳、鼻塞等症状，又能调理身体。注意不要过久吸入蒸汽，以免烫伤脸部。
4. 直接吃下
灵芝枝有时也可以直接吃下，以每天3-5克为宜。但需要注意的是，灵芝本身味道苦涩，而且对于肠胃不好或者有胃热等症状的人群，不宜大量食用。
5. 外敷药膏敷患处
灵芝枝也可以用于外敷制成药膏，涂抹于患处，能够缓解外界刺激，、等症状。
综上所述，灵芝枝的使用方法多种多样，从泡茶到煲汤，从直接吃下到外敷药膏，都能够发挥灵芝的作用。但需要注意的是，不同的人群使用剂量也不同，如果出现身体不适，应及时停止使用。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。