灵芝百合鸡汤做法视频(做法视频:灵芝百合鸡汤的简单制作)_灵芝孢子粉禁忌_泰山芝宝

灵芝百合鸡汤做法视频(做法视频:灵芝百合鸡汤的简单制作)

芝识芝识 灵芝孢子粉禁忌 2023-11-19 0 0

介绍

灵芝百合鸡汤是一道非常营养丰富的汤品,含有多种维生素和矿物质,具有抗疲劳、调节免疫系统等功效,适合各个年龄段的人群食用。以下我们将教大家如何简单制作灵芝百合鸡汤。

所需材料

以下是制作灵芝百合鸡汤所需的材料:

鸡肉500克

灵芝3只

百合50克

姜3片

虫草花10朵

盐适量

清水2000毫升

步骤

接下来是制作灵芝百合鸡汤的详细步骤:

准备鸡肉500克,去皮切块备用。

准备灵芝3只,用温水清洗干净,切成薄片备用。

准备百合50克,用温水清洗干净,去掉根部,备用。

准备姜3片,用刀拍开备用。

准备虫草花10朵,用温水泡软备用。

灵芝百合鸡汤做法视频(做法视频:灵芝百合鸡汤的简单制作)

取一个炖盅,将准备好的鸡肉、灵芝片、百合和虫草花放入炖盅中。

加入适量的盐和2000毫升清水。

用姜片将炖盅口周围包裹好,以免汤汁外泄。

将炖盅放入高压锅中,用大火煮开,然后调至小火,继续煮60分钟。

关火后,等待压力释放,打开高压锅,取出炖盅,将姜片和泡发好的虫草花取出丢掉。

将汤倒入汤碗中即可食用。

注意事项

制作灵芝百合鸡汤的过程中,需要注意以下几点:

鸡肉切块大小要适中,不要太大或太小。

灵芝要用温水清洗干净后,切成薄片,以便更好地出味。

百合去掉根部后,剩下的部分要彻底清洗干净。

虫草花泡软后,要将泡发的水倒掉,以免汤的味道受到影响。

炖盅口周围需要用姜片包裹好,以免汤汁外泄。

炖盅放入高压锅中后,火力要适当,以免炖盅破裂。

炖盅取出后,不要立即打开,要等待压力释放后再打开,以免烫伤。

总结

灵芝百合鸡汤是一道很好的滋补汤品,可以有效地调节身体机能,增强免疫力,对身体健康非常有益。制作方法简单易行,大家可以在家里轻松完成。但在制作过程中,也需要注意一些细节,以保证汤品的口感和营养价值。希望大家尝试制作,并享受到灵芝百合鸡汤带来的好处。


山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高,效果也非常好,价格也非常亲民,感兴趣的朋友可以了解一下。

免责声明:本文部分内容来源于网络,仅用于参考、交流等非商业性目的。如有侵权或不实信息请及时与我们联系,我们将及时处理。联系邮箱woaini@foxmail.com