芝识灵芝枸杞人身泡酒
泡酒是中国酿酒文化的一种传统形式，自古以来就有人在泡酒中加入各种药材来增加药用价值。灵芝和枸杞都是常见的中草药，有助于保健和一些。其中灵芝和枸杞泡酒，不仅可以加强酒的药用价值，还可以提供香气和口感。今天，我们将会介绍一种古老的方法以灵芝枸杞人身泡酒，为我们的饮食界再次呈现了传统良方。
所需材料
泡酒材料：白酒（500ml）、鹿茸（5g）、灵芝（10g）、枸杞（10g）、陈皮（5g）、红枣（4颗）、冰糖（适量）。
装备：一个大口玻璃瓶（1000ml）、一个密封玻璃瓶（500ml）。
泡酒步骤
1. 准备材料并洗净，鹿茸需要用温水泡软备用。
2. 取一大毫升的玻璃瓶，将灵芝、枸杞、陈皮、红枣、鹿茸和适量的冰糖放入其中。
3. 在泡酒瓶内倒入白酒，盖上瓶盖摇匀。
4. 将泡好药材的玻璃瓶倒入到密封瓶内，密封瓶内的药材和白酒不要倒掉，留作下次再次泡酒使用。
5. 将密封瓶放在阴凉通风处，每天摇一次，泡制至少一个月才好喝。
功效及作用
灵芝有助于增强人体免疫系统功能，并可调节体内环境平衡。枸杞可滋补，润补，有助于改善视力，调节身体机能，并可以促进人体自我修复功能。鹿茸有助于提高体内能量和免疫力，促进人体生长和修复机能。陈皮可增加酒香，有助于消化和去除口气。红枣能滋补脾胃，增强人体免疫力。冰糖可增加酒的口感和香气。
这款灵芝枸杞人身泡酒有益健康，特别适合感到疲劳的人群，同时也具备一定的美容功效。不过，因为其中使用了酒精，所以个别人群需要注意控制饮用量。
注意事项
1. 泡制前要注意材料的质量，应选择质量良好的药材。
2. 控制好饮用量，以免过量饮用对身体造成损害。
3. 患有、、高、等的人要慎重饮用。儿童、孕妇、哺乳期妇女不宜饮用。
结语
灵芝枸杞人身泡酒是一道传统的健康酒品，以其特殊的香味和口感深受人们的欢迎。通过学习泡酒的方法，我们可以学会更多的养生知识，并将其运用到日常生活中。让我们一起享受这道美味酒品带来的健康和快乐吧！
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