heku灵芝煲桂圆红枣汤：滋补养生，助你健康无忧
灵芝煲桂圆红枣汤是一道极为滋补的汤品，它以灵芝、桂圆和红枣为主要材料，煲制而成。这道汤品的味道甘甜清香，具有补气养血、安神定志、开胃消食等功效。同时，其具有改善免疫力，预防癌症等作用。下面我们来详细了解一下这道灵芝煲桂圆红枣汤的制作方法及功效。
制作方法
准备材料：灵芝、桂圆、红枣、当归、无花果、枸杞、龙眼肉、冰糖。
1.首先将灵芝泡发，去除泡发水，切成小片；
2.红枣、桂圆、无花果、当归、龙眼肉、枸杞分别清洗干净；
3.锅中加入适量清水，放入泡发后的灵芝，大火煮沸后转小火，煮20分钟；
4.接着放入红枣、桂圆、无花果、当归、龙眼肉、枸杞；
5.再次煮沸后，转小火，煮炖1-2个小时；
6.最后加入适量冰糖搅拌均匀即可。
功效
1.滋阴养血：灵芝煲桂圆红枣汤的主要材料灵芝、桂圆、红枣都有滋阴养血的功效。适合身体虚弱、血虚的人群食用。
2.改善气血循环：当归、龙眼肉中富含多种氨基酸和微量元素，具有温中暖肾，调理气血的作用。适合于大多数人群食用。
3.增强免疫力：灵芝中含有多种多糖体和其他成分，是一种具有免疫调节作用的滋补品。长期食用，可以增强身体免疫力，预防疾病。
4.预防癌症：灵芝中含有多种抗肿瘤成分，具有明显的抗癌作用。长期食用灵芝煲桂圆红枣汤，可以预防肿瘤的发生。
总之，灵芝煲桂圆红枣汤是一道非常滋补的汤品，具有多种功效。特别适合于身体虚弱、血虚、贫血和免疫力低下的人群食用。此外，健康人群也可以适当食用，以增强身体免疫力，预防疾病。
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质最高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。