heku灵芝桑黄石斛麦冬汤怎么熬
灵芝桑黄石斛麦冬汤，是一款养生汤品，其所含有的灵芝、桑黄、石斛、麦冬等材能够清热、补养心、润止咳。下面，我们来了解一下这款汤的制作方法。
材料准备
熬制这款汤品所需要的主要材包括：灵芝、桑黄、石斛和麦冬。以及辅料：红枣、枸杞。
所需材料：
灵芝 10克
桑黄 10克
石斛 10克
麦冬 10克
红枣 5个
枸杞 适量
水 1500毫升
制作过程
制作过程：
将所有的材洗净，用清水泡20分钟，备用。
将水倒入炖锅中，加入所有材，炖煮3小时。
后加入红枣和枸杞炖煮30分钟，即可出锅。
制作技巧：
材和辅料必须要洗净。
水量好是材的两倍，这样熬制出的汤比较浓郁，也比较容易释放出来。
火候不要过大，否则会糊底。
食用方法
这款汤品是一款养生汤品，一天喝一次即可，好是在早上空腹喝，可以达到佳的养生效果。
对于身体虚弱、营养不良、等人群，这款汤品尤为适合。而且，如果患有、口干、、情绪不佳等问题，也可以适量饮用。
注意事项
注意事项：
孕妇、儿童、体温过高等人群应谨慎食用。
如果史，应避免食用。
在熬制过程中，如果汤过于稠密，可以适量加水。
总之，这款汤品不仅好喝，而且具有很好的养生功效。希望大家在家中根据以上的制作方法和食用方法尝试熬制这款汤品，享受它带给你的美好养生体验。
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