芝识灵芝煲汤的12种做法
灵芝是我国传统的名贵中草药，被誉为“神草”和“仙草”，有着丰富的营养成分和健康功效。其中为常见的应该就是用灵芝煲汤来提高免疫力。接下来，我们就来介绍一下灵芝煲汤的12种做法吧，让您轻松提高免疫力！
1. 灵芝清炖鸡汤
材料：
灵芝：1个
鸡肉：500克
枸杞：适量
红枣：适量
生姜：适量
水：适量
步骤：
鸡肉洗净，去油膜，切块。
生姜洗净，切片备用。
灵芝洗净，切片备用。
把所有材料放进炖盅中，加入适量清水。
放入电饭锅中炖至熟透即可。
2. 灵芝枸杞黑鸡汤
材料：
灵芝：适量
黑鸡：1只
枸杞：适量
红枣：适量
姜片：适量
料酒：适量
盐：适量
清水：适量
步骤：
将黑鸡宰杀后，洗净，略去内脏，切除脚爪，再砍成大块。
灵芝去蒂，枸杞和红枣清洗后泡软。
将黑鸡块煮水焯一下。
将所有材料放进炖盅中，加入适量的清水，放入料酒和盐，再加入焯过水的黑鸡块。
用煮红枣的方法煮约3个小时至熟透即可。
3. 灵芝炖猪肉汤
材料：
灵芝：适量
猪肉：适量
姜片：适量
葱段：适量
料酒：适量
盐：适量
清水：适量
步骤：
将猪肉洗净，切成大块，焯水后洗净。
灵芝去蒂，清洗干净，切成大段。
将炖盅内加入适量清水，加入猪肉块、切好的灵芝、姜片、葱段。
加入料酒和盐后，用小火焖煮至肉烂即可。
4. 灵芝鸡枞汤
材料：
灵芝：适量
鸡枞：适量
鸡肉：适量
生姜：适量
盐：适量
清水：适量
步骤：
将鸡肉焯过水后，放入凉水中稍微浸泡一下，焯掉沫。
姜片洗干净，备用。
灵芝清洗干净，洗去茎部的泥沙，切成小块。
将材料加入锅中，加入足够的清水，加少许盐，煮至鸡枞熟透。
5. 灵芝煮乌鸡汤
材料：
灵芝：适量
乌鸡：适量
红枣：适量
枸杞：适量
生姜：适量
盐：适量
清水：适量
步骤：
将乌鸡通过开水浸泡，然后切成适合大小的块。
用清水清洗干净灵芝，将其切成小块。
将所有材料放入炖盅中，加入足够的清水，再加少许盐。
用小火炖煮，让所有材料都能充分地汤化。
6. 黄花菜灵芝老鸡汤
材料：
灵芝：适量
老鸡：适量
黄花菜：适量
当归：适量
盐：适量
清水：适量
步骤：
将老鸡处理干净，然后焯水去除杂质。
准备所有的材料，将黄花菜、当归、灵芝清洗干净备用。
将所有材料放入炖盅中，加入足够的清水。
将炖盅放入电饭锅中，开煮即可。
7. 灵芝龙骨鸡汤
材料：
灵芝：适量
龙骨：适量
鸡肉：适量
红枣：适量
生姜：适量
盐：适量
清水：适量
步骤：
鸡肉焯水后，用清水重新洗过。
所有材料清洗干净后，加入足够的清水，煮至开锅。
去掉浮沫，调入适量的盐，再次煮15-20分钟即可。
8. 灵芝虫草花鸡汤
材料：
灵芝：适量
虫草花：适量
鸡肉：适量
黄芪：适量
红枣：适量
枸杞：适量
生姜：适量
盐：适量
清水：适量
步骤：
先将鸡肉焯水捞出来切块。
将所有材料清洗干净，加入炖盅中，然后加清水煮开。
转小火煮30分钟左右，再次根据口感加入盐调味，就可以出锅啦。
9. 灵芝蟹肉汤
材料：
灵芝：适量
蟹肉：适量
香菇：适量
枸杞：适量
生姜：适量
盐：适量
清水：适量
步骤：
将蟹肉、香菇、灵芝及其它需要的材料清洗干净，备用。
将所有材料加入适量的清水内，加少量盐，煮开后调成小火煲，煲约1小时。
调味并煮至喜欢的口感。
10. 灵芝蜜枣汤
材料：
灵芝：适量
蜜枣：适量
红枣：适量
冰糖：适量
清水：适量
步骤：
将红、蜜枣清洗干净，备好其它需要的材料。
将所有材料用适量清水放入锅内，用文火慢慢煮开，然后转小火煮30分钟左右即可。
后加入适量的冰糖调味即可。
11. 灵芝木瓜炖鸡汤
材料：
灵芝：适量
木瓜：适量
鸡肉：适量
枸杞：适量
红枣：适量
生姜：适量
盐：适量
清水：适量
步骤：
将所有的材料准备好，鸡肉用沸水稍微烫一下去水。
将所有的材料放入炖盅内，加入适量清水，然后把炖盅放入电饭锅中。
按照电饭锅时间定时煮即可。
12. 灵芝石斛炖鸡汤
材料：
灵芝：适量
石斛：适量
鸡肉：适量
枸杞：适量
红枣：适量
生姜：适量
盐：适量
清水：适量
步骤：
将鸡肉放入沸水中煮至断生，吸干淤。
将所有材料放入炖盅内，加入适量清水，然后把炖盅放入电饭锅中。
按照电饭锅时间定时煮即可。
以上就是灵芝煲汤的12种做法，不同的材料搭配，能够使灵芝的营养价值得到大程度的体现。不仅能提高免疫力，对于身体健康还有很多其他的好处，比如、保护、降低等等，可以适量饮用，但也不宜过量，以免造成不良后果。
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