芝识的原因及
是一种常见的障碍，它让很多人无法进入深度状态，从而影响白天的工作和生活。的原因有很多，比如心理压力、情绪波动、饮食不规律等。在方面有很好的疗效，灵芝粉和天麻粉是其中比较常用的。
灵芝粉的原理
灵芝是一种传统的材，它含有丰富的多糖、三萜类、胞外多糖和蛋白质等成分。这些成分中的多糖和三萜类对系统有较好的调节作用。其中，三萜类具有、、和抗等作用，而多糖则可以提高机体免疫力。
同时，灵芝粉还含有一些具有作用的成分，如青蒿素和氧化酶。这些成分通过对系统的调节，可以缓解精神压力，改善质量。
天麻粉的原理
天麻是一种，在中医理论中被认为具有作用，能够调节中枢系统和改善脑功能。其中的主要成分为天麻素，具有一定的催眠作用，能够改善症状。
天麻粉还有一些其他成分，如薄荷醇和芳樟醇等，这些成分具有、等作用，能够缓解一些引起的症状。
灵芝粉加天麻粉的方法
材的组合可以更好地发挥功效，灵芝粉和天麻粉的组合可以更有效地。具体方法如下：
首先，将灵芝粉和天麻粉以3：1的比例混合均匀。然后，用开水冲泡，当成普通茶饮用。建议每日3次，每次2克左右。
此外，也可以将灵芝粉和天麻粉直接混合，制成丸剂或者胶囊，方便携带和食用。但是，这种方法需要在医生指导下进行，以确保用量和服用方法正确。
注意事项
需要患者了解一些注意事项。首先，建议在医生指导下服用。其次，由于的疗效缓慢，需要长期坚持使用。还要注意饮食规律，避免过度食用刺激性食物和饮料。
后，症状较为严重的患者应及早寻求医生的帮助，进行详细的检查和。
想让灵芝孢子粉好，关键在于灵芝三萜含量是高是低。因为据现代医学研究证实：灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的核心成分。也就是说，如果该产品其中的灵芝三萜含量低，那么效果是不好的。因此，建议广大消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种灵芝三萜含量特别高的产品，服用效果更佳。