灵芝肉片做法视频(如何制作美味的灵芝肉片)_灵芝孢子粉选购指南_泰山之葆

灵芝肉片做法视频(如何制作美味的灵芝肉片)

hekuheku 灵芝孢子粉选购指南 2023-11-25 文章编号:-10012

介绍

灵芝又称芝草、仙草、上草,是中非常重要的一种药材,具有清热、养生保健、调节免疫等多方面的功效。灵芝肉片是将灵芝切成薄片后,与瘦肉搭配烩制而成的一道美食,在中华文化中被赞誉为“长生不老”之源头。

灵芝肉片做法视频(如何制作美味的灵芝肉片)

材料

猪肉500克

新鲜灵芝一朵

料酒、酱油、盐、糖适量

葱、姜、大蒜、花椒适量

橄榄油适量

步骤

第一步:准备材料

选用新鲜的灵芝,洗净后用刀切成薄片备用。猪肉洗净后切成薄片,用料酒、酱油、盐、糖腌制30分钟。

第二步:炒制蘑菇

起锅加入橄榄油,加入葱、姜、大蒜、花椒爆炒,加入切片的灵芝翻炒至香味四溢。取出灵芝备用,将蘑菇放入锅中翻炒,加入盐和味精翻炒片刻盛出。

第三步:炒制猪肉

切好的猪肉放入锅中,加入橄榄油炒制至八成熟,加入灵芝和蘑菇炒匀,加入适量的盐和味精,炒拌匀后出锅并装盘。

小贴士

1、灵芝切成薄片,以便于烹制时好入味。

2、燃烧过的炭火,非常适合用来烤灵芝肉片,可以让肉片更有炭烤的特色,口感更佳。

3、若灵芝肉片太过单调无味,可选用自己喜欢的调料进行更多鲜美的搭配。


灵芝孢子粉虽好,但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患,服用后反而对人体适得其反,所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候,一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉,在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志,这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的,安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高,效果也很好。