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灵芝，是中有名的甲级补品，主要功效是能够调节人体免疫系统，提高人体免疫力；石斛，是珍稀的滋补药材，可用于显著的精神紧张和；麦冬则是能够清热，生津止渴，是传统中的重要药材之一。
这三种药材，一起煲汤，不仅能够增加营养，更能强化身体抵抗力，提高免疫力，特别适合缺乏营养、身体虚弱和免疫力低下的人。
材料
灵芝：20克
石斛：20克
麦冬：20克
红枣：10个
枸杞：20克
姜片：3片
水：1500ml
步骤
将灵芝、石斛、麦冬和红枣洗净，备用。
将开水倒入煲汤锅中，再放入灵芝、石斛、麦冬和姜片。
大火煮沸后，转小火继续煲1小时。
加入红枣和枸杞，再煲15分钟即可。
加适量的盐，调味即可。
注意事项
1. 煲汤的时候要注意加足水，尽可能的煲成浓汤，这样营养成分能够更好地释放。
2. 在煲汤的时候，不要加太多的水，以免汤太淡。
3. 冬天多喝汤，可以起到保暖身体的作用，而这一锅营养滋补的灵芝石 斛麦冬汤，也是一款可以让身体更健康的暖汤。
结尾
以上是营养滋补的灵芝石斛麦冬汤的做法，虽然简单，但却十分实用。不仅口感鲜美，而且还可以帮助身体抵抗各种和，提高人体免疫力，对待有很好的和辅助作用。相信大家只要掌握这个做法，并把它真正地运用到日常生活中，就能感受到它带来的好处了。
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