芝识灵芝石斛西洋参汤的养生妙用
煲汤是中华文化的精髓，被誉为“一汤胜十药”。灵芝、石斛、西洋参都是名贵，汤中取其精华，制成灵芝石斛西洋参汤，不仅口感醇香，更有养生妙用，下面为大家介绍。
增强身体免疫力
灵芝含有多糖、三萜类化合物、灵芝酸等成分，具有、增强免疫力和抗作用。而石斛富含多种氨基酸和多糖，能增强人体免疫系统的功能。西洋参含有多种营养成分，能提高人体免疫力。将这三种煲汤，能够增强身体的免疫力，对等有一定的帮助。
滋阴润燥
灵芝石斛西洋参汤可滋润部组织、、利尿等，对它们的滋阴润燥有显著效果。石斛的功效在于润清火，有清热滋阴及滋润作用。因而灵芝石斛西洋参汤适用于干咳、口干舌燥、等症状，长期饮用还可以提高水分含量，保持滋润。
补益气
灵芝、石斛、西洋参都有补益气的功效，三者配合起来更能发挥其作用。灵芝的灵芝多糖和三萜类物质有极好的健脾益胃作用，有助于增进脾胃功能，决定能量的来源和免疫规律；石斛的多糖和氨基酸具有滋养作用，能加快，增强阳气，是巨、阳气之物；西洋参中的皂甙和三萜类成分对身体细胞有温和刺激作用，可以增强心、、、等器官的生物活性，提高垂体素分泌，增加身体活力。综上所述，灵芝石斛西洋参汤能够补益气，对于体虚乏力、贫、营养不良等症状很有效。
改善质量
人们现代化生活方式带来的压力和让不少人有障碍，灵芝石斛西洋参汤一定程度上可以缓解这种情况。灵芝的三萜类成分具有抑制中枢的作用，有促进的作用；石斛可以润清热，凉安神；西洋参有益气安神，能让人平静、放松、畅快入睡。因此，灵芝石斛西洋参汤可以改善质量，让人精神更加饱满。
总之，灵芝石斛西洋参汤是一种有益健康的煲汤，不仅可以增强身体免疫力、滋阴润燥、补益气，还可以改善质量。平时家庭常备可谓是一种非常不错的选择。
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