芝识什么是灵芝老鸡煲
灵芝老鸡煲是一道具有养生功效的汤类菜品，其主要材料为灵芝和老鸡。
灵芝老鸡煲的营养价值
灵芝老鸡煲富含蛋白质、钙、铁、锌、维生素等多种营养成分。其中，灵芝被誉为“仙草”，具有抗、、增强身体免疫力等功效。而老鸡则可以补、滋阴补虚、润、等。
灵芝老鸡煲的制作方法
首先将老鸡宰杀净净，洗干净后以滚水烫一下。然后将灵芝切片备用。干净的煲子内注入适量清水，加入老鸡、葱姜、料酒等调味料，烧开后撇去浮沫，转小火煮1-2小时，放入灵芝煮至灵芝软化即可。
灵芝老鸡煲的食用方法
将灵芝老鸡煲盛出，撒上些许葱花、香菜即可。此外，灵芝老鸡煲也可以视个人口味搭配其他食材，比如加入木耳、红枣等。
灵芝老鸡煲的功效
由于富含多种营养成分，灵芝老鸡煲具有良好的养生功效。长期食用可以滋润、提高免疫力、益、调节身体机能等。而对于一些虚、气虚等人群，更是具有食疗价值。
灵芝老鸡煲的食谱推荐
以下是一份简单的灵芝老鸡煲食谱：
材料：老母鸡500克，灵芝1个，姜片适量，枸杞适量，盐适量。
做法：
老母鸡宰杀净净，洗净后以滚水烫一下。
灵芝切片备用。
将煲子内加入适量清水，加入老鸡、灵芝、姜片、枸杞等调味料，大火烧开。
撇去浮沫，转小火煮1-2小时，放入盐调味即可。
灵芝老鸡煲的图片集锦
以下是几张灵芝老鸡煲的高清图片，让我们来一起欣赏一下这道养生美食的魅力：
（插入一组高清灵芝老鸡煲图片）
灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。