介绍
灵芝茶树菇鸡汤是一道中式汤品,以鸡肉为主料,配以灵芝和茶树菇熬制而成。这道汤品既美味又健康,可以提高免疫力,减轻疲劳,滋润等功效。不仅适合家庭烹饪,也适合宴客招待或送给长辈为滋补之用。
材料
鸡肉:500克
茶树菇:200克
干灵芝:50克

姜片:适量
盐:适量
料酒:适量
水:适量
做法
鸡肉切块,茶树菇清洗干净,干灵芝浸泡后洗净;
鸡肉块和姜片放入锅中,加入适量的水,大火开锅后打去浮沫,煮10分钟取出泡冷水备用;
茶树菇洗净备用;
把干灵芝泡发后切片备用;
把步骤2中的鸡块放入电饭煲中,加入适量水,约两杯水,加入料酒,开启电饭煲,煮开后转到保温模式焖20分钟;
打开电饭煲加入茶树菇和灵芝片,再焖10分钟后加入适量的盐搅拌均匀即可。
技巧
1. 水量掌握:做这道汤品时水量要掌握好,太少会熬出来浓浓的味道不太好入口,太多又会浪费鸡汤的鲜味。
2. 焯水去浮沫:煮肉块的时候要记得先焯水去浮沫,这样做可以使汤品口感更加鲜美,也比较健康。
3. 用电饭煲:使用电饭煲煲汤比较方便省事,不用一直看着火候也比较省油。这里还有一个小技巧,就是把焯水后的鸡块用冷水泡一下,能使鸡肉更加鲜嫩。
4. 茶树菇切片:茶树菇比较水润,所以用刀切开后更容易入味。灵芝片也要注意切片均匀,这样进味更好。
5. 添加盐:在煲汤的过程中要注意适量添加盐,别用多而失味,也别用少而失胃口。
食用方法
1. 面汤食用:把煲好的灵芝茶树菇鸡汤倒入碗中,加上适量的面条即可食用。这个方法比较适合早上食用,有补充营养,同时还可以填饱肚子。
2. 做为汤菜:把灵芝茶树菇鸡汤装入大碗,放上刚煮好的白米饭,然后根据个人口味加入蒸熟的蔬菜,虾仁,鸡蛋等,这样可以食用一顿营养均衡的鸡汤饭。
3. 饮用汤汁:先把茶树菇和灵芝片过滤出来,等汤稍凉后当做饮品饮用。这样饮用对身体的补养效果更好。
小结
灵芝茶树菇鸡汤是一道美味又营养的汤品,让人感受到温暖和滋养。制作方法比较简单,稍加细节处理就可以呈现出完美的口感。如果您不知道该怎样做饭,这就是一个绝佳的入门菜品。
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